Edzésvégzés időpontja
2017-09-19 19:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:47
Megtett távolság
10.7 km
Edzés sebessége
10.07 km/h
Edzés tempója
05:58 p/km
Szintkülönbség
386 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 68 | 92 | 172 | 133 |
| 2 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 13 | 114 | 176 | 154 |
| 3 | Laza futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 12 | 121 | 177 | 158 |
| 4 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 76 | 117 | 175 | 151 |
| 5 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 19 | 120 | 175 | 160 |
| 6 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 32 | 122 | 176 | 154 |
| 7 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 63 | 122 | 176 | 159 |
| 8 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 16 | 117 | 174 | 154 |
| 9 | Laza futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | 22 | 115 | 177 | 137 |
| 10 | Laza futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 38 | 127 | 136 | 131 |
| 11 | Laza futás | 00:04:33 | 0.7 | 9.23 | 06:30 | 30 | 125 | 139 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!