Edzésvégzés időpontja
2017-09-19 19:00
Edzés típusa
Résztáv (edzés)
Edzésmunka ideje
00:16:54
Megtett távolság
4.8 km
Edzés sebessége
17.04 km/h
Edzés tempója
03:31 p/km
Időjárás
Felhős idő,
13 fok, Gyenge szél
Edzés leírása
6x800 m-es résztávok. Viszonylag rövid, 3,4 km-es bemelegítés, majd rövid nyújtás után indultam.
1. 2:51, 2. 2:46, 3. 2:54, 4. 2:44, 5. 2:53, 6. 2:46
A páratlanok kissé emelkedős, és gyenge szembe szelesek voltak. A párosak így jóval könnyebben mentek.
A legtöbb résztáv meglehetősen egyenetlenül lett teljesítve. Köztük 1:50 pihenők.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!