Edzésvégzés időpontja
2017-09-19 10:44
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:44:33
Megtett távolság
18.09 km
Edzés sebessége
6.60 km/h
Edzés tempója
09:06 p/km
Szintkülönbség
476 méter
Minimum pulzus
99 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 3 | 99 | 152 | 144 |
| 2 | Laza futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 22 | 128 | 162 | 143 |
| 3 | Laza futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | 30 | 114 | 146 | 126 |
| 4 | Laza futás | 00:09:17 | 1 | 6.46 | 09:17 | 41 | 104 | 148 | 127 |
| 5 | Laza futás | 00:11:40 | 1 | 5.14 | 11:40 | 87 | 110 | 153 | 134 |
| 6 | Laza futás | 00:11:55 | 1 | 5.03 | 11:55 | 69 | 116 | 147 | 130 |
| 7 | Laza futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | 27 | 112 | 171 | 141 |
| 8 | Laza futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 10 | 155 | 174 | 166 |
| 9 | Laza futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 5 | 138 | 175 | 149 |
| 10 | Laza futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 10 | 125 | 168 | 152 |
| 11 | Laza futás | 00:13:09 | 1 | 4.56 | 13:09 | 43 | 99 | 137 | 122 |
| 12 | Laza futás | 00:09:29 | 1 | 6.33 | 09:29 | 33 | 112 | 136 | 125 |
| 13 | Laza futás | 00:11:32 | 1 | 5.20 | 11:32 | 73 | 119 | 169 | 141 |
| 14 | Laza futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | 5 | 107 | 165 | 126 |
| 15 | Laza futás | 00:09:00 | 1 | 6.67 | 09:00 | 6 | 112 | 136 | 119 |
| 16 | Laza futás | 00:09:08 | 1 | 6.57 | 09:08 | 6 | 109 | 131 | 119 |
| 17 | Laza futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | 4 | 118 | 147 | 136 |
| 18 | Laza futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 3 | 110 | 139 | 124 |
| 19 | Laza futás | 00:00:36 | 0.09 | 9.00 | 06:40 | 0 | 115 | 125 | 120 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!