Edzésvégzés időpontja
2017-09-19 16:45
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:06:29
Megtett távolság
12.31 km
Edzés sebessége
11.11 km/h
Edzés tempója
05:24 p/km
Szintkülönbség
177 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Regenerálódási pulzus
140 bpm
Elégetett kalória
1092 kcal
Időjárás
Felhős idő,
17 fok, Gyenge szél
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 32 | 0 | 0 | 0 |
2 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 15 | 0 | 0 | 0 |
3 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 19 | 0 | 0 | 0 |
4 | Laza futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 13 | 0 | 0 | 0 |
5 | Laza futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 6 | 0 | 0 | 0 |
6 | Laza futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 10 | 0 | 0 | 0 |
7 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 12 | 0 | 0 | 0 |
8 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 6 | 0 | 0 | 0 |
9 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 13 | 0 | 0 | 0 |
10 | Laza futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 25 | 0 | 0 | 0 |
11 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 6 | 0 | 0 | 0 |
12 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 17 | 0 | 0 | 0 |
13 | Laza futás | 00:02:10 | 0.31 | 8.58 | 06:59 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!