Edzésvégzés időpontja
2017-09-19 00:00
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:00
Megtett távolság
1.83 km
Edzés sebessége
1.83 km/h
Edzés tempója
32:47 p/km
Edzés leírása
200 bemelegítés
200 oda oldalsúrolás vissza kivárásos gyors
200 oda egykaros vállérintés vissza ököl
2*50+4*33
200 (3:57)
2*75+50
200 (4:03)
6*50 (utolsó 2 tenyérrel, utolsó 0:54)
100 levezetés
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!