Edzésvégzés időpontja
2017-07-28 07:01
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:30:18
Megtett távolság
5 km
Edzés sebessége
9.90 km/h
Edzés tempója
06:04 p/km
Szintkülönbség
357 méter
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Annyi volt a cél, hogy 5 kilit úgy futni, ahogy a csövön kifér. Most ennyit tudok. De elsz ez jobb is
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 75 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 66 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 70 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 84 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:00:00 | 0 | 00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!