Edzésvégzés időpontja
2017-07-23 08:43
Edzés típusa
Hegyi futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:30:46
Edzőhely
Normafa
Megtett körök száma
2.5
Megtett távolság
30 km
Edzés sebessége
11.94 km/h
Edzés tempója
05:02 p/km
Szintkülönbség
712 méter
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2078 kcal
Időjárás
Napos idő,
23 fok, Edzés leírása
2 kör a Normafánál és 3 km oda-vissza.
Magas páratartalom, nagy meleg, nehéz futás
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi futás | 00:58:15 | 12 | 12.36 | 04:51 | 712 | 0 | 158 | 145 |
| Megjegyzés: 2 kör a Normafánál és 3 km oda-vissza. Magas páratartalom, nagy meleg, nehéz futás |
|||||||||
| 2 | Hegyi futás | 00:59:56 | 12 | 12.01 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi futás | 00:15:58 | 3 | 11.27 | 05:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi futás | 00:16:37 | 3 | 10.83 | 05:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Nike, Vomero 10 (V.kék) | 42,5 | 2016-11-25 | 20211 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!