Edzésvégzés időpontja
2017-04-30 09:00
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:12:42
Megtett távolság
24.34 km
Edzés sebessége
11.01 km/h
Edzés tempója
05:27 p/km
Minimum pulzus
55 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Regenerálódási pulzus
95 bpm
Elégetett kalória
1726 kcal
Időjárás
Napos idő,
17 fok, Gyenge szél
Edzés leírása
Hosszú futás 2 órában. Atléta+rövid gatya. Nagyon jól ment.
Bemelegítés után: 22,3km 1:56 5:12/km átlag 147AVG (69%).
Aerob alja.
Köszönöm az egészséget, mely az éeltem ajándéka, melynek köszönhetően futhatok.
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
---|---|---|---|---|
Asics, GEL-Phoenix 6 | 2015-10-12 | Ft | ||
Polar, M400 HR | 2015-07-18 | Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Klassz kenyelmes edzes! Ne fuss most sok kmt. Elvezd a sebesseget!!:)