Edzésvégzés időpontja
2017-04-27 04:20
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:19:18
Edzőhely
Desedai kerékpárút
Megtett körök száma
1
Megtett távolság
14.31 km
Edzés sebessége
10.83 km/h
Edzés tempója
05:32 p/km
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1010 kcal
Időjárás
Felhős idő,
12 fok, Gyenge szél
Edzés leírása
Nagyon kellemes hőmérséklet, lengedező szél, gyorsan vonuló felhők jellemezték a hajnalt. A Szt Imre utcában nen volt közvilágítás. A városból kiérve már rendesen pirkadt. A keverőig követett egy elektromos motoros horgász. A Deseda nyugodt vízfelületét a rárepülő kacsák örték meg. A part mentén a békák hangoltak, illetve a kakukk is elmondott egy-két fejezetet. Az útmenti fűben a pitypangok virítottak. Két vadászó cicával is találkoztam. A mozgás jól esett, bárb a tempót nem sikerült megjavítani.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
egészségedre..szép napot..