Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 847 739 km-t sportoltatok
Alabárdos
Futás Alabárdos  futott  2017-04-25-n

Edzésvégzés időpontja
2017-04-25 07:45
Edzés típusa
Fokozó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:20:00
Megtett távolság
26.44 km
Edzés sebessége
11.33 km/h
Edzés tempója
05:18 p/km
Szintkülönbség
79 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
2255 kcal
Időjárás
Napos idő Napos idő, 12 fok, Közepes szél
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Laza futás 00:05:25 1 11.08 05:25 30 73 149 132
2 Laza futás 00:05:58 1 10.06 05:58 52 140 149 143
3 Laza futás 00:05:12 1 11.54 05:12 20 140 144 142
4 Laza futás 00:05:14 1 11.46 05:14 19 137 143 140
5 Laza futás 00:05:18 1 11.32 05:18 27 139 146 142
6 Laza futás 00:05:12 1 11.54 05:12 28 141 145 142
7 Laza futás 00:05:26 1 11.04 05:26 28 141 148 145
8 Laza futás 00:05:23 1 11.15 05:23 30 142 147 145
9 Laza futás 00:05:16 1 11.39 05:16 12 139 150 143
10 Laza futás 00:05:17 1 11.36 05:17 38 140 146 143
11 Laza futás 00:05:25 1 11.08 05:25 26 142 144 143
12 Laza futás 00:05:20 1 11.25 05:20 17 142 149 145
13 Laza futás 00:05:19 1 11.29 05:19 15 143 149 145
14 Laza futás 00:05:16 1 11.39 05:16 29 141 147 144
15 Laza futás 00:05:12 1 11.54 05:12 32 141 148 145
16 Laza futás 00:05:18 1 11.32 05:18 28 142 146 144
17 Laza futás 00:05:19 1 11.29 05:19 19 144 154 147
18 Laza futás 00:05:15 1 11.43 05:15 24 146 151 148
19 Laza futás 00:05:11 1 11.58 05:11 29 145 153 149
20 Laza futás 00:05:13 1 11.50 05:13 18 145 152 149
21 Laza futás 00:05:09 1 11.65 05:09 43 147 153 149
22 Laza futás 00:05:17 1 11.36 05:17 22 145 154 149
23 Laza futás 00:05:13 1 11.50 05:13 29 151 156 153
24 Laza futás 00:05:15 1 11.43 05:15 12 146 154 150
25 Laza futás 00:05:17 1 11.36 05:17 43 147 154 150
26 Laza futás 00:05:52 1 10.23 05:52 28 144 157 149
27 Laza futás 00:01:28 0.33 13.50 04:27 4 152 160 156

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!