Edzésvégzés időpontja
2017-03-29 07:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:21
Megtett távolság
11.01 km
Edzés sebessége
9.39 km/h
Edzés tempója
06:23 p/km
Szintkülönbség
815 méter
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
A combom még mindig fáj. Szenvedős futás volt, de csak 11 kili lett a vége
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 59 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 73 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 97 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 76 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 75 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 74 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 69 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 77 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 66 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 110 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Laza futás | 00:00:02 | 0.01 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!