Edzésvégzés időpontja
2017-03-27 16:54
Edzés típusa
Iramjáték (edzés)
Edzésmunka ideje
01:07:53
Megtett távolság
12.11 km
Edzés sebessége
10.70 km/h
Edzés tempója
05:36 p/km
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1153 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
13 fok, Gyenge szél
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:23:35 | 4.49 | 11.42 | 05:15 | 0 | 0 | 142 | 135 |
| 2 | Iramjáték | 00:25:43 | 4.16 | 9.71 | 06:11 | 0 | 0 | 145 | 133 |
| Megjegyzés: 20x100 m - 22-26 mp, pihik: 100 m, kb. 1 perc |
|||||||||
| 3 | Laza futás | 00:18:35 | 3.46 | 11.17 | 05:22 | 0 | 0 | 150 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!