Edzésvégzés időpontja
2017-03-24 04:28
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:22:36
Megtett távolság
13.95 km
Edzés sebessége
10.13 km/h
Edzés tempója
05:55 p/km
Szintkülönbség
88 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
162 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 9 | 95 | 173 | 155 |
| 2 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 4 | 153 | 170 | 161 |
| 3 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 6 | 150 | 169 | 159 |
| 4 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 8 | 148 | 175 | 161 |
| 5 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 2 | 148 | 173 | 161 |
| 6 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 5 | 151 | 172 | 161 |
| 7 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 4 | 147 | 176 | 164 |
| 8 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 6 | 155 | 176 | 163 |
| 9 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 4 | 142 | 169 | 160 |
| 10 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 8 | 145 | 174 | 165 |
| 11 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 9 | 137 | 176 | 163 |
| 12 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 10 | 145 | 183 | 169 |
| 13 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 6 | 137 | 180 | 166 |
| 14 | Laza futás | 00:04:56 | 0.95 | 11.55 | 05:12 | 7 | 161 | 179 | 169 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!