Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 658 952 km-t sportoltatok
bettina7
Úszás bettina7  úszott  2017-02-27-n

Edzésvégzés időpontja
2017-02-27 06:17
Edzés típusa
Gyors krallozás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:00
Megtett távolság
2.2 km
Edzés sebessége
1.89 km/h
Edzés tempója
31:49 p/km
Edzés leírása

Mom 33m

800m gyors bemelegítés

12x33m technika

12x33m sprint 29és 34 mp közöttiek

200m gyors láb,d e ez nagyonnemment

11x66m gyors... ez már szenevdős :D 1:10ek,11,07ek második felét már nem én vittem.

66m levezetés

tegnapi után nagyon izomlázam van, rég volt ilyen :D

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!