Edzésvégzés időpontja
2017-02-19 09:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:52:49
Megtett távolság
21.89 km
Edzés sebessége
7.60 km/h
Edzés tempója
07:54 p/km
Szintkülönbség
147 méter
Minimum pulzus
109 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 3 | 109 | 157 | 149 |
2 | Laza futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 8 | 120 | 158 | 150 |
3 | Laza futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 7 | 146 | 158 | 154 |
4 | Laza futás | 00:07:55 | 0.96 | 7.28 | 08:15 | 5 | 127 | 158 | 149 |
5 | Laza futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 3 | 151 | 157 | 155 |
6 | Laza futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 6 | 124 | 160 | 153 |
7 | Laza futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 6 | 150 | 158 | 154 |
8 | Laza futás | 00:07:25 | 0.96 | 7.77 | 07:44 | 7 | 150 | 158 | 155 |
9 | Laza futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 8 | 122 | 157 | 150 |
10 | Laza futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 6 | 147 | 162 | 155 |
11 | Laza futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 15 | 138 | 159 | 156 |
12 | Laza futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 2 | 145 | 159 | 154 |
13 | Laza futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 8 | 153 | 158 | 156 |
14 | Laza futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 7 | 123 | 160 | 153 |
15 | Laza futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 10 | 148 | 159 | 156 |
16 | Laza futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 15 | 148 | 161 | 156 |
17 | Laza futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 5 | 125 | 161 | 149 |
18 | Laza futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 7 | 144 | 161 | 157 |
19 | Laza futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 6 | 130 | 162 | 154 |
20 | Laza futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 5 | 147 | 161 | 156 |
21 | Laza futás | 00:08:20 | 1 | 7.20 | 08:20 | 5 | 135 | 160 | 153 |
22 | Laza futás | 00:06:24 | 0.81 | 7.59 | 07:54 | 3 | 148 | 162 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!