Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 865 177 km-t sportoltatok
Deseda95
Futás Deseda95  futott  2017-02-19-n

5 / 2 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2017-02-19 05:56
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:40:20
Edzőhely
Desedai kerékpárút
Megtett körök száma
1
Megtett távolság
18.35 km
Edzés sebessége
10.97 km/h
Edzés tempója
05:28 p/km
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
 
Regenerálódási pulzus
47 bpm
Elégetett kalória
1297 kcal
Időjárás
Részben felhős idő Részben felhős idő, Szélcsend
Edzés leírása

Ma reggel András és Pisti társaságában indultunk a kicsit párás reggelen. Vasárnap lévén gyér volt a forgalom, így miénk volt a kerékpárút. Mivel régen volt lehetőségünk együtt edzeni, így azonnal beszélgetésbe kezdtünk, mely végigpáztázta az élet minden területét. közben egy-két székely vicc is segített a hangulatot fokozni. A Desda szélén már a vadkacsák uralták a ghullámzó vízfelülletet. A hídnál rövid frissítőt tartottunk, majd András éberségének köszönhetően a híd túl oldalán a parton egy rókát figyelhettünk meg, amint élelmet keresett, majd a vízhez lement. Mi visszaindultunk, így ravaszdit nem zavartuk. Időközbena Nap is felkelt, de sajnos a felhők elfedték. A nagyfánál Katival is találkoztunk, aki már hazafelé haladt. A városba visszaérkezve már tapasztalhattuk az élet indulását. A mozgás jól esett, egy kellemes, télies reggelen, kiváló társaságban. Egészségünkre és köszi FIÚ-k!

2 hozzászólás

steve71 2616 napja
steve71 képe

Köszi Gyuri a reggeli bevetést és a fotót!

Csaba43 2616 napja
Csaba43 képe

Gratulálok Gyuri a csapatedzéshez!Egészségedre spori!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!