Edzésvégzés időpontja
2017-02-19 09:48
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:23:33
Megtett távolság
16.04 km
Edzés sebessége
11.52 km/h
Edzés tempója
05:13 p/km
Szintkülönbség
117 méter
Minimum pulzus
98 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Regenerálódási pulzus
140 bpm
Elégetett kalória
1423 kcal
Időjárás
Ködös idő,
0 fok, Szélcsend
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 6 | 0 | 0 | 0 |
2 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 6 | 0 | 0 | 0 |
4 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 16 | 0 | 0 | 0 |
5 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 12 | 0 | 0 | 0 |
6 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 5 | 0 | 0 | 0 |
7 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 4 | 0 | 0 | 0 |
8 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 10 | 0 | 0 | 0 |
9 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 5 | 0 | 0 | 0 |
10 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 7 | 0 | 0 | 0 |
11 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 9 | 0 | 0 | 0 |
12 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 10 | 0 | 0 | 0 |
13 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 9 | 0 | 0 | 0 |
14 | Laza futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 8 | 0 | 0 | 0 |
15 | Laza futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 6 | 0 | 0 | 0 |
16 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 4 | 0 | 0 | 0 |
17 | Laza futás | 00:00:12 | 0.04 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!