Edzésvégzés időpontja
2017-01-17 06:39
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:05:22
Megtett távolság
11.49 km
Edzés sebessége
10.55 km/h
Edzés tempója
05:41 p/km
Szintkülönbség
178 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 13 | 79 | 139 | 124 |
| 2 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 6 | 115 | 140 | 130 |
| 3 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 4 | 128 | 141 | 136 |
| 4 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 3 | 130 | 137 | 135 |
| 5 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 4 | 131 | 145 | 139 |
| 6 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 3 | 138 | 146 | 142 |
| 7 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 15 | 138 | 153 | 146 |
| 8 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 21 | 133 | 159 | 144 |
| 9 | Laza futás | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 16 | 144 | 160 | 153 |
| 10 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 42 | 143 | 164 | 156 |
| 11 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 47 | 148 | 170 | 157 |
| 12 | Laza futás | 00:02:42 | 0.49 | 10.89 | 05:31 | 6 | 145 | 169 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!