Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 656 303 km-t sportoltatok
hortenzita
Futás hortenzita  futott  2017-01-13-n

Edzésvégzés időpontja
2017-01-13 16:19
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:12:52
Megtett távolság
15.3 km
Edzés sebessége
12.60 km/h
Edzés tempója
04:46 p/km
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1039 kcal
Időjárás
20 fok,
Edzés leírása

15 km futópadon. 1 óra után a futópad megállt, ezért a fennmaradó 2 km-t kicsit megnyomtam.

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Laza futás 01:01:29 13 12.69 04:44 0 0 161 144
Megjegyzés:

15 km futópadon. 1 óra után a futópad megállt, ezért a fennmaradó 2 km-t kicsit megnyomtam.

2 Tempó futás 00:08:20 2 14.40 04:10 0 0 0 0
3 Laza futás 00:03:03 0.3 5.90 10:10 0 0 0 0
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Nike, Pegazus 30 (lila-szürke) 42,5  2015-03-09  28442 Ft  

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!