Edzésvégzés időpontja
2017-01-13 16:19
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:12:52
Megtett távolság
15.3 km
Edzés sebessége
12.60 km/h
Edzés tempója
04:46 p/km
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1039 kcal
Időjárás
20 fok,
Edzés leírása
15 km futópadon. 1 óra után a futópad megállt, ezért a fennmaradó 2 km-t kicsit megnyomtam.
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 01:01:29 | 13 | 12.69 | 04:44 | 0 | 0 | 161 | 144 |
Megjegyzés: 15 km futópadon. 1 óra után a futópad megállt, ezért a fennmaradó 2 km-t kicsit megnyomtam. |
|||||||||
2 | Tempó futás | 00:08:20 | 2 | 14.40 | 04:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Laza futás | 00:03:03 | 0.3 | 5.90 | 10:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
---|---|---|---|---|
Nike, Pegazus 30 (lila-szürke) | 42,5 | 2015-03-09 | 28442 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!