Edzésvégzés időpontja
2017-01-13 17:00
Edzés típusa
Alakformáló (edzés)
Edzésmunka ideje
00:30:00
Edzés leírása
Rubint Réka 2013-as 60 perc feszítéses videóját 30 percig bírtam. Nem voltak adottak a feltételek (nem volt stepp padom) + 2 kilós a kézi súlyzom 1 kiló helyett!). De még súlyzó nélkül se ment. Újabb videót kellene keresnem a változatosság miatt vagy fegyencedzés vagy valami más...
Ilyenkor még boldogabb vagyok, hogy van egy mozgásforma, ami a SZENVEDÉLYEM:-) Hiányzik a futás...
61.7 kg
2 hozzászólás
holovacz
2630 napja
ikerkaszat
2630 napja
A Zuram és a Kisfiam 10 percnél kitalálta, hogy akkor menjünk sütizni a cukrászdába:-)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
De legalább nekifogsz :)