Edzésvégzés időpontja
2017-01-13 06:10
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:00
Edzőhely
Szombathely - fedett (50m)
Megtett körök száma
40
Megtett távolság
2 km
Edzés sebessége
2.00 km/h
Edzés tempója
30:00 p/km
Edzés leírása
400 bemelegítés,
3x100 deszka,
200 bója,
8x50 gyorsulóra, 15 másodperces pihenőkkel,
8x100, 3 percre indulva, tartva a tempót. (1:44 és 1:46 között lett mind.)
100 levezetés.
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
---|---|---|---|---|
Aqua Sphere, Kaiman (2) | 2016-05-25 | Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!