Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 655 748 km-t sportoltatok
stojesz
Úszás stojesz  úszott  2017-01-13-n

Edzésvégzés időpontja
2017-01-13 06:10
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:00
Edzőhely
Szombathely - fedett (50m)
Megtett körök száma
40
Megtett távolság
2 km
Edzés sebessége
2.00 km/h
Edzés tempója
30:00 p/km
Edzés leírása

400 bemelegítés,
3x100 deszka,
200 bója,
8x50 gyorsulóra, 15 másodperces pihenőkkel,
8x100, 3 percre indulva, tartva a tempót. (1:44 és 1:46 között lett mind.)
100 levezetés.

Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Aqua Sphere, Kaiman (2)   2016-05-25  Ft  

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!