Edzésvégzés időpontja
2017-01-11 20:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:11
Megtett távolság
9.56 km
Edzés sebessége
9.53 km/h
Edzés tempója
06:18 p/km
Szintkülönbség
154 méter
Minimum pulzus
98 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 12 | 98 | 149 | 140 |
| 2 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 25 | 138 | 153 | 146 |
| 3 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 20 | 144 | 155 | 151 |
| 4 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 35 | 146 | 156 | 150 |
| 5 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 12 | 146 | 153 | 150 |
| 6 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 16 | 146 | 156 | 151 |
| 7 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 16 | 148 | 156 | 152 |
| 8 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 4 | 143 | 155 | 150 |
| 9 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 11 | 142 | 149 | 145 |
| 10 | Laza futás | 00:03:39 | 0.56 | 9.21 | 06:31 | 5 | 142 | 150 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!