Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 909 890 km-t sportoltatok
Sneci-ke
Futás Sneci-ke  futott  2017-01-13-n

5 / 3 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2017-01-13 14:10
Edzés típusa
hó/jégfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:32:15
Megtett távolság
13 km
Edzés sebessége
8.46 km/h
Edzés tempója
07:06 p/km
Időjárás
Havazás Havazás, 0 fok,
Edzés leírása

Napközben aggódtam a beharangozott ónos eső miatt, de szerencsére csak hó hullott, így el mertem indulni. 500 m-nél egy autós úgy ment bele a félretolt trutyis hóba (szerintem tuti direkt), hogy az egész betakart. Hangosan káromkodtam. 1 kilinél levettem a kesztyűm. A római elején volt pár kutyasétáltató és hóemberépítő, utána szinte senki, aztán a  Római végén a gát oldalában rengeteg gyerek szánkózott.

Összesen 4 futóval találkoztam.

havas Római

12 km-ig, Szentendre határáig szűz, max. kicsit széttaposott hóban szinte magas térdemeléssel futottam, hát meglehetősen fárasztó volt. Viszont ahogy beértem a városba, a szép fehér havat felváltotta az undorító szürke latyak, hát azt úúútáltam. A13. km-nél Kálmán bevárt (akkor ért oda kocsival, ő később indult a melóhelyről), hát azt mondtam, hogy mára ez elég volt, beültem az autóba.

 

Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Hoka, Clifton lila 39.3  2015-09-04  22790 Ft  

4 hozzászólás

tomcsi 2659 napja
tomcsi képe

Szeretem mikor a férfi irányit...és jól...;-)

Grat!

Bobe 2659 napja
Bobe képe

Hát ez felért egy hosszabb távval a nehézsége miatt! Egs!

RunKa 2659 napja
RunKa képe

Azért ez nagyon is nehezített edzés volt, grat, meg sztem külön figyelni kell, mert könnyebb lesérülni, na az meg nem kell, ettől is nehezebb.

Egs ! 

Huszárlány 2659 napja
Huszárlány képe

Sífutóléceket előkészíteni! :-) Egi! 

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!