Edzésvégzés időpontja
2017-01-11 18:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:56:34
Megtett távolság
10.06 km
Edzés sebessége
10.67 km/h
Edzés tempója
05:37 p/km
Szintkülönbség
178 méter
Minimum pulzus
110 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 29 | 110 | 165 | 148 |
| 2 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 16 | 126 | 159 | 147 |
| 3 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 16 | 141 | 156 | 151 |
| 4 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 39 | 130 | 159 | 151 |
| 5 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 14 | 128 | 160 | 145 |
| 6 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 10 | 129 | 156 | 145 |
| 7 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 17 | 146 | 159 | 153 |
| 8 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 12 | 138 | 160 | 151 |
| 9 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 15 | 147 | 174 | 160 |
| 10 | Laza futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 11 | 164 | 178 | 171 |
| 11 | Laza futás | 00:00:29 | 0.06 | 7.45 | 08:03 | 1 | 154 | 164 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!