Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 660 294 km-t sportoltatok
Bélus
Futás Bélus  futott  2017-01-11-n

5 / 1 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2017-01-11 00:00
Edzés típusa
LSD (edzés)
Edzésmunka ideje
02:47:41
Megtett távolság
30.4 km
Edzés sebessége
10.88 km/h
Edzés tempója
05:31 p/km
Minimum pulzus
125 bpm
Maximum pulzus
146 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
 
Edzés leírása

"Laza 30" Éhgyomorra, egy Barley-val, az útra 0,5 izo, meg egy BCAA-s gél. Mentségemre szolgáljon, eredetileg csak huszon valamennyit akartam futni, de hát evés közben jön meg az étvágy ...

Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Hoka, Conquest 2015 42,5  2015-05-09  54000 Ft  

2 hozzászólás

posztizoli 2632 napja
posztizoli képe

Ahogy látom, rendben vagy...

 

Bélus 2632 napja
Bélus képe

Ha most azt mondom, hogy kicsit (?) fáradtnak érzem magam, elhiszed ?

 

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!