Edzésvégzés időpontja
2017-01-11 14:41
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:42:23
Megtett távolság
13.97 km
Edzés sebessége
8.19 km/h
Edzés tempója
07:20 p/km
Szintkülönbség
86 méter
Minimum pulzus
115 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 5 | 119 | 148 | 142 |
| 2 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 6 | 139 | 150 | 143 |
| 3 | Laza futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 3 | 138 | 148 | 143 |
| 4 | Laza futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 9 | 138 | 144 | 141 |
| 5 | Laza futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 8 | 138 | 144 | 141 |
| 6 | Laza futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 7 | 136 | 144 | 140 |
| 7 | Laza futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 9 | 115 | 143 | 138 |
| 8 | Laza futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 7 | 137 | 143 | 141 |
| 9 | Laza futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 6 | 139 | 145 | 141 |
| 10 | Laza futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 5 | 137 | 143 | 140 |
| 11 | Laza futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 6 | 138 | 143 | 141 |
| 12 | Laza futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 4 | 139 | 144 | 142 |
| 13 | Laza futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 6 | 137 | 144 | 142 |
| 14 | Laza futás | 00:07:04 | 0.97 | 8.24 | 07:17 | 5 | 137 | 145 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!