Edzésvégzés időpontja
2017-01-11 20:45
Edzés típusa
kondizás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:15:00
Edzőhely
Tatabánya uszi
Megtett körök száma
1
Megmozgatott súly
1 kg
Edzés leírása
4 x 1' plank
4 x 20 fekvőtámasz
4 x 20 felülés padon
4 x 5 húzódzkodás
2 hozzászólás
Szab
2654 napja
Leo
2653 napja
Elsőre nekem is olyan. Márkot december végén kihívtam egy versenyre, 2:40-ig bírtam. Ő lenyomott...
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 x 1 perc plank??? Az rohadt sok, én 1x 40 mp után má remegek! :)