Az időjárási körülmények ideálisak voltak nagyon a maratonfutáshoz. Most először nem sétáltam bele a tv-toronyos emelkedőbe, aztán Léránt Péter jött velem a Jánkahegy-aljától egészen Karácsony-hegy középeig. Jól kibeszéltük a maratonfutást, majd Gazda Rita mellé csapódtam, akivel az anyaság témakörén rágtuk át magunkat. 21 km-nél került elő csak a fejhallgatom, innen már nem volt társaságom. Imola ért be mindig a domb tetején, aztán visszaelőztem a lejtmenetben (kivéve az utolsót). Karolint az utolsó frissítő állomáson értem utol, de hamar megelőzott, sokat láttam a hátát. Gógámhegy még mindig nagyon kemény...
Jó volt, megborulás nélkül, teljesítettem a 15. maratanom.
Boldog új évet és sérülésmentes futásokat kívánok Mindenkinek:-)
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:20:59 | 3.04 | 8.69 | 06:54 | 0 | 0 | 0 | 160 |
Megjegyzés: Start-tv torony |
|||||||||
2 | Normál futás | 01:25:55 | 13.52 | 9.44 | 06:21 | 0 | 0 | 0 | 156 |
Megjegyzés: Tv-torony-Karácsony-hegy teteje |
|||||||||
3 | Normál futás | 00:46:14 | 6.93 | 8.99 | 06:40 | 0 | 0 | 0 | 155 |
Megjegyzés: Karácsony-hegy Csácsi tv torony |
|||||||||
4 | Normál futás | 01:32:13 | 13.84 | 9.00 | 06:40 | 0 | 0 | 0 | 156 |
Megjegyzés: Csácsi torony-Gógánhegy (buszmegálló) |
|||||||||
5 | Normál futás | 00:22:34 | 3.8 | 10.10 | 05:56 | 0 | 0 | 0 | 157 |
Megjegyzés: Buszmegállótól lefele... :-) |
Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
---|---|---|---|---|
Asics, Gel Pulse 7 | 0000-00-00 | Ft |
Gratulálok, Dóri!