Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 658 746 km-t sportoltatok
Kero
Futás Kero  futott  2016-05-05-n

Edzésvégzés időpontja
2016-05-05 14:00
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:00
Megtett távolság
8.33 km
Edzés sebessége
8.33 km/h
Edzés tempója
07:12 p/km
Szintkülönbség
57 méter
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
613 kcal
Időjárás
Részben felhős idő Részben felhős idő, 21 fok,
Edzés leírása

Őrsről haza. Remekül ment, az első három kilométer 7 percen belül volt, pedig szint is volt benne rendesen (akkori átlag 132-es pulzus). Aztán sem lassultam, pedig felfelé futottam a Vadász utcán, majd után rögtön a Dózsán (itt is csak 7.20 volt a kilométer). Szintemelkedés nélkül szerintem rekord lett volna, így csak egy kiváló futás!

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!