Sajnos elég sok számomra kedves futó egyáltaéán nem indult, vagy a rövidebb távot választotta.
A 13. lefutott maratonom, s mint ilyen elég szerencsétlenre sikerült. Sajnos az első 5 kilométeren nagyon görcsölt a hasam, elhatároztam, hogy megpróbálok eljutni egy darabig aztán, ha 10 kilométernél is fájni fog, akkor feladom. De a futás remek görcsoldó, ahogy megtudhattam:-)
A táj, a dombok, az eltérő talaj mind-mind erősségei ennek a maratonnak. Az idén magamhoz képest elég keveset sétáltam, ez nagy öröm, végre valami fejlődés futás-séta arányban.
Minden helyen megköszöntem a frissítést:-) Végig holtpont nélkül, vidáman mentem. Aranyos volt egy futó, olyan 29 kilométernél utolértem, láttam, hogy görcsöl a lába (ajánlottam neki magnéziumot) és jött velem. A befutó után megköszönte, és azt mondta, hogy mint egy angyal érkeztem:-)
Örültem, hogy most a szüleim jöttek értem, mert így hallhatták, hogy 18 és 19 X férfi maratonfutókat szolították a dobogóra és ez valamiféle igazolás (édesapámnak, aki utálja, hogy maratonokat futok), hogy ez a sport hosszútávon, egészségben végezhető.
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hosszú futás | 00:22:47 | 3.31 | 8.72 | 06:53 | 0 | 0 | 0 | 155 |
Megjegyzés: Tv-toronyig |
|||||||||
2 | Hosszú futás | 01:24:22 | 13.52 | 9.62 | 06:14 | 0 | 0 | 0 | 156 |
Megjegyzés: Tv-torny-Karácsony-hegy torony |
|||||||||
3 | Hosszú futás | 00:42:45 | 6.68 | 9.38 | 06:24 | 0 | 0 | 0 | 156 |
Megjegyzés: Karácsony-hegyi torny-Csácsi torny |
|||||||||
4 | Hosszú futás | 01:51:56 | 17.63 | 9.45 | 06:21 | 0 | 0 | 0 | 157 |
Megjegyzés: Csácsi torny-Deák |
Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
---|---|---|---|---|
Asics, Gel-Supremacy | 2015-07-11 | Ft |
8 hozzászólás
Gratulálok Dóri!Tudom csak engem bosszant a két percecske..... Részletesen szombaton. Már beszereztem a hamuban sült hamburger hozzávalóit! :-)
Gratulálok Dóri, lassan Te is egy biztos pont vagy az egerszegi MMM történetében :))
Gondolom, picit mást vártál magadtól, de sztem ez akkor is egy nagyon szép futás. -3 fokban, hegyen, nehézséggel kezdve, nagyon szépen végigmentél. Csak gratulálni lehet. Előre a tizennegyedikhez! ;)
Gratulálok! Nagy példa vagy nekem! Egész nap alig vártam az élménybeszámolód :) Örülök h. van egy igazi futóbarátom :) Örömteli futásokban teli boldog új évet kívánok Neked! Jó pihenést :) Ui.: Vigyázz, mert behajtom a félmaratoni kísérő ígéreted ;)