Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 659 159 km-t sportoltatok
bintamas
Futás bintamas  futott  2014-09-21-n

5 / 5 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2014-09-21 09:00
Edzés típusa
Hosszú futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
01:31:48
Megtett távolság
21.1 km
Edzés sebessége
13.79 km/h
Edzés tempója
04:21 p/km
Szintkülönbség
30 méter
Időjárás
Részben felhős idő Részben felhős idő, 20 fok, Szélcsend
Edzés leírása

Szarajevó félmaraton.

53. helyezés /  559 induló.

14 km-nél még belül voltam az egy órán, de a végére elfogytam: 19 km-nél egy 5 méteres dombocskán felfelé gyaloglásra kellett fognom ... de beértem valahogy. Új egyéni csúccsal.

Célba érés a Szarajevó Félmaratonon

6 hozzászólás

RunKa 3477 napja
RunKa képe

Gratula az új PB-hez :) Még egy kis gyúrás és bent vagy 1:30 alatt  ! Klassz fotó :)

bejcsi 3476 napja
bejcsi képe

Gratula Tomi! :)

áki 3476 napja
áki képe

Gratulálok! Ez nagyon jó eredmény!

bintamas 3476 napja
bintamas képe

Köszönöm mindenkinek!

necromedve 3476 napja
necromedve képe

Kicsit fáradtnak tűnsz a képen. :D Gratu!

Macula 3470 napja
Macula képe

Szupppi! Nagyon ügyes voltál! Gratulaaaa! 

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!