Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 42 973 029 km-t sportoltatok
pety8
Futás pety8  futott  2014-01-01-n

Edzésvégzés időpontja
2014-01-01 09:44
Edzés típusa
Running Free (146-165) (edzés)
Edzésmunka ideje
01:21:29
Megtett távolság
14.27 km
Edzés sebessége
10.51 km/h
Edzés tempója
05:43 p/km
Szintkülönbség
119 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
162 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1632 kcal
Időjárás
Felhős idő Felhős idő, 3 fok, Szélcsend
Felajánlás kampányba
Ezt az edzést a sportoló felajánlotta a BSI és az Edzésonline Gyűjts 2014 km-t 2014-ben kampányába!
Edzés leírása

És igen! Az idei év minimum futócélja eléréséhez már csak 1999,73 km-t kell teljesítenem! :) Ismét bebizonyosodott, hogy a sorozatterhelés rám jótékony hatással van, így a pulzusom a keményem pálya ellenére is alacsonyabb maradt, mint a hosszú kihagyás utáni tegnapi futásom alkalmával. Össze kell szednem magamat, le kell adnom a lehető legtöbb fölös kilót, mert január 11-én 33 kilométert kell futnom Krisztusi korba lépésem alkalmából.

Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Asics, Gel Kayano 17 #3 49  2013-02-15  18371 Ft  
Garmin, Forerunner 305   2011-08-16  42000 Ft  
Egyéb, Endomondo Pro   2012-10-02  1200 Ft  

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!