Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 655 860 km-t sportoltatok
Alabárdos
Futás Alabárdos  futott  2012-11-04-n

5 / 1 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2012-11-04 08:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:26:24
Megtett távolság
18.42 km
Edzés sebessége
12.79 km/h
Edzés tempója
04:41 p/km
Szintkülönbség
93 méter
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1467 kcal
Időjárás
Napos idő Napos idő, 16 fok, Szélcsend
Edzés leírása

Rovidujjúban. Talán utoljára az idén. Belegyorsítás csak az utolsó kilométeren... az emelkedőre tekintettel, az is csak 5'10"-es tempót jelentett... viszont a pulzusom így atlagban és maximumként igen csak megugrott.

1 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4162 napja
Czeglédi Ferenc képe

Viszont a tempód szép lett!!!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!