Edzésvégzés időpontja
2012-08-28 09:40
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:17
Megtett távolság
15.78 km
Edzés sebessége
12.41 km/h
Edzés tempója
04:50 p/km
Szintkülönbség
93 méter
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1257 kcal
Időjárás
Napos idő,
25 fok, Szélcsend
Edzés leírása
34 perces első 7 kilométer után, megismételtem ugyanezt, a végén az emelkedőn, már nem tudtam tartani a tempót... :)
2 hozzászólás
Czeglédi Ferenc
4229 napja
Alabárdos
4228 napja
Azért még próbálok felpörögni @Feri van egy teljes hetem a verseny előtti pihenőig. :)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4.50-es lett így is az átlagod! Meg sem szólaljál...soha rosszabbat!!!