Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 654 993 km-t sportoltatok
Alabárdos
Futás Alabárdos  futott  2012-08-28-n

5 / 1 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2012-08-28 09:40
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:17
Megtett távolság
15.78 km
Edzés sebessége
12.41 km/h
Edzés tempója
04:50 p/km
Szintkülönbség
93 méter
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1257 kcal
Időjárás
Napos idő Napos idő, 25 fok, Szélcsend
Edzés leírása

34 perces első 7 kilométer után, megismételtem ugyanezt, a végén az emelkedőn, már nem tudtam tartani a tempót... :)

2 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4229 napja
Czeglédi Ferenc képe

4.50-es lett így is az átlagod! Meg sem szólaljál...soha rosszabbat!!!

Alabárdos 4228 napja
Alabárdos képe

Azért még próbálok felpörögni @Feri van egy teljes hetem a verseny előtti pihenőig. :)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!