Edzésvégzés időpontja
2008-09-07 10:00
Edzés típusa
Hosszú futás 
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
02:09:57
Megtett távolság
21.1 km
Edzés sebessége
9.74 km/h
Edzés tempója
06:10 p/km
Időjárás
Napos idő,
35 fok, Edzés leírása
Nike félmaraton.
hát... nem lett vmi jó, 7 és 10 km között jól belesétáltam, feji gondok miatt (nem volt kedvem futni), és az Árpád-hídon majdnem abbahagytam, és felszállítam a villamosra.
szerencsére pont ott ért utol egy régi futótársam, aki a feleségével és a sógornőjével futott (első félmaratonos), és mondta h menjek velük. csatlakoztam és végigbeszélgettük szép lazán a maradék távot.
ha nem jönne most nincs 3. (még ha ronyg idejű is) félmaratonom és nincs érmem. köszönöm nekik!!!
hát... nem lett vmi jó, 7 és 10 km között jól belesétáltam, feji gondok miatt (nem volt kedvem futni), és az Árpád-hídon majdnem abbahagytam, és felszállítam a villamosra.
szerencsére pont ott ért utol egy régi futótársam, aki a feleségével és a sógornőjével futott (első félmaratonos), és mondta h menjek velük. csatlakoztam és végigbeszélgettük szép lazán a maradék távot.
ha nem jönne most nincs 3. (még ha ronyg idejű is) félmaratonom és nincs érmem. köszönöm nekik!!!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!