Már 30 547 073 km-t sportoltatok

Címketalálatok

Tudomány - edzéssel tehetünk az agy zsugorodása ellen is

Bozót | 2016-02-12 | 3 hozzászólás

testÉrdekes kutatási eredményeket publikáltak amerikai neurológusok: a sportos életmód segíthet lassítani az agy zsugorodását ami a kor előrehaladtával elkerülhetetlen, ám nem mindegy, milyen mértékben és milyen hamar következik be. 

Tudomány - futás és öregedés

Bozót | 2014-07-09 | 1 hozzászólás

testEgy friss kutatás azt állapította meg, hogy a hosszú ideje futó alanyok szervezetében alacsonyabb bizonyos, az öregedéssel összefüggésbe hozott anyagok szintje.

Edzés és életmód - és a tudományos háttér - Clarence Bass nyomán

Bozót | 2014-01-14 | 26 hozzászólás

Take ChargeTémában kicsit szakadjunk el a mostanság amúgy is túlreprezentált futástól, és vegyünk szélesebb látókört biztosító okulárét. Kicsit könyvismertető, kicsit saját eszmefuttatás következik sporttársunk, powerhiker tollából. 

Tudomány - kell az erőedzés érett korban

Bozót | 2013-09-25 | Nincs hozzászólás!

idős futókEgy aktuális kutatás megállapította, hogy az ötvenes éveik végén járó, főként hosszútávfutást művelő emberek évente jelentősen vesztenek a lábizmaik erejéből, akor is ha az izomtömegük nem csökken. 

Tudomány - Ultrafutás, gének és az öregedés

Bozót | 2013-08-06 | 3 hozzászólás

Egy ausztrál kutatás szerint a rendszeresen futók lassabban öregszenek, mint a mozgásszegény életmódot folytató emberek, amelyet genetikai különbségek is okoznak. A futók esetében hosszabbak az ún. telomerek a DNS szálon és ez jó.  

atlétika balaton bringa bsi budapest dopping eb edzés egyéb sport fogyatékkal élők sportja frissiteni futás félmaraton gyalogtúra hegyikerékpár hosszú katinka iaaf ironman itu kerékpár london maraton mob mtb olimpia országos bajnokság országúti kerékpár parasport szabadidősport teljesítménytúra terepfutás tour de france triatlon túra ultrafutás vb világbajnokság világcsúcs világkupa úszás
Még több címke