Már 30 528 113 km-t sportoltatok

Címketalálatok

Motiváció - interjú Papp Krisztával

Bozót | 2014-12-05 | 2 hozzászólás

Papp Krisztából a nagyközönség annyit lát, hogy Európa 5. legjobbja félmaratonon, és gyönyörű eredményeket ér el az atlétikában. Összeadva az eddigi kilométereit, már kétszer körbefutotta a Földet. A futás a munkája és az élete lett, pedig csak azért vágott bele, hogy elmeneküljön otthonról. Erőteljesen motiváló interjú jelent meg az ifjú atlétával a napokban, érdemes elolvasni.

Motiváció Kouros módra - avagy hogy fussunk hat nap alatt 1000kilométert

Bozót | 2013-09-06 | 8 hozzászólás

lemezMi kell ahhoz, hogy valaki végigcsináljon egy hatnapos versenyt, pusztán  két és fél óra alvással, és ezer kilométernél többet teljesítsen ?  Minden idők legnagyobb ultrafutója, a görög/ausztrál Yiannis Kouros szerint a válasz: motiváció.  Kouros szerint a maratonnál hosszabb futások esetében a siker titka nem az edzésben, az étrendben, a genetikában vagy a futóstílusban keresendő, hanem a futó fejében.

A békés harcos Budapesten tart előadást

Bozót | 2013-09-05 | Nincs hozzászólás!

Dan MillmanDan Millman író, hajdani tornász világbajnok, "A békés harcos útja" című könyv szerzője tart előadást szeptember 18-án Budapesten.

Testvére nélkül nem áll rajthoz egyetlen versenyen sem

pen | 2011-11-10 | 7 hozzászólás

A 8 éves Conner Long és 6 éves öccse, Cayden idén nyáron teljesítették első gyerektriatlon versenyüket. Mivel Cayden nem képes önállóan mozogni, helyette is bátyja úszik, kerékpározik és fut. 

Nick Ruane paratriatlonista története

pen | 2010-08-03 | 2 hozzászólás

Nick RuaneA „lehetetlen” szó nem szerepel az új-zélandi Nick Ruane szótárában. Nick, aki sportos életét túlsúlyos, lusta dohányosként kezdte el, mára országos szinten jegyzett paratriatlonistává vált. A 36 éves Nicket ma már minden nap ott találjuk a Karori uszoda medencéjében, a hosszokat gyűrve.

Minden lehetséges - Rudy Garcia-Tolson története

pen | 2009-11-25 | 6 hozzászólás

Rudy Garcia-Tolson Rudy Garcia-Tolson egy 21 éves amerikai paralimpikon, akinek öt évesen amputálták mindkét lábát térd fölött. Nem sokkal ezután kezdett úszni, és nyolc éves volt, amikor azt mondta, versenyezni fog a 2004-es Paralimpián. Igaza lett: Athénból és Pekingből is aranyéremmel tért haza. Az újabb nagy kihívást az ironman jelentette számára. A rövidebb versenyek után idén Hawaii-on megpróbálkozott az ironman távval is, de néhány perccel kicsúszott a szintidőből kerékpáron. Persze nem adta fel..

Önmagunk megismerése

pen | 2009-05-06 | 7 hozzászólás

Dr. George Sheehan 45 évesen kezdett futni. 30 éven át - 1993-ban bekövetkezett halálig - futott, és írt a futásról sporttársainak. 8 könyv és számtalan rövid történet őrzi emlékét. Az alábbi írása 1989-ből való.

 

Matt Long második élete

pen | 2009-04-07 | 12 hozzászólás

Matt LongMatt Long - New York-i tűzoltó, amatőr maratonfutó és ironman - sosem felejti el a napot, amikor elgázolta egy húsz tonnás busz. Matt életveszélyes sérüléseket szenvedett, de túlélte a balesetet. Újra tanult járni és újra tanult élni. Két évvel a baleset után, 40 műtéttel a háta mögött Matt talált magának egy új célt: elhatározta, hogy lefutja a New York City Marathont.

Pekingi Olimpia: Ami a teljesítmények mögött van

pen | 2008-08-27 | Nincs hozzászólás!

A MASZ honlapján találtam ezeket a szemelvényeket a Pekingi Olimpia néhány nagy egyéniségének nyilatkozataiból. Olvasd el, mi motiválja a versenyzőket, hogy tudnak koncentrálni a legfontosabb pillanatban és milyen érzés aranyérmet nyerni.

Futó álmok

pen | 2008-04-10 | 2 hozzászólás

futós álmokEz a cikk a futós témájú álmokkal, azok értelmezésével foglalkozik, illetve bemutat néhány egyszerű módszert, melyekkel a sportpszichológusok segítenek a sportolóknak abban, hogy álmaikat is felhasználják céljaik eléréséhez.

A megszállottság heti 100 óránál kezdődik

pen | 2008-03-26 | 13 hozzászólás

Brian MurphyBrian Murphy egy ír 400-as futó. Elit atléta, aki keményen megdolgozik a sikerekért. Hazáját általában 4x400-as váltócsapatokban képviseli a nemzetközi versenyeken. Ő írta az alábbi üzenetet a blogjába, és nekem nagyon megtetszett. Ezért most ti is elolvashatjátok :o)

Hol jár az eszed?

pen | 2007-11-19 | 8 hozzászólás

Kétféle futó van. Az egyik edzés közben koncentrál a feladatra, a távra, a mozgásra, a másik viszont engedi gondolatait szabadon kalandozni. Mindkét stratégiának vannak előnyei és hátrányai. Te vajon melyik csoportba tartozol?

Reggeli futások – kövesd a rutint!

pen | 2007-04-25 | 16 hozzászólás

Ébresztőőőő!!! Jeff Galloway, a közismert futóedző szerint a reggeli futások rendszeressé tételében nagyon fontos, hogy mindenki kialakítson magának egy egyszerű, pár lépéses rutint, melyet követve a nekiindulás könnyen, szinte gondolkodás nélkül működik, függetlenül attól, milyen korán van. Galloway tippet is ad, elárulja ő milyen öt lépéses rutint szokott javasolni kezdő futóinak, mely segíthet a reggeli edzések elvégzésében.

100 tipp kezdő futóknak

pen | 2007-04-01 | 2 hozzászólás

kezdőknekKezdő futóként hasznos lehet a futáshoz kapcsolódó főbb témákban néhány tipp a tapasztaltabb sporttársaktól. Ilyen gyűjteményt találtam egy külföldi futóoldalon. Kicsit átalakítottam a hazai körülményeknek megfelelően, illetve belekerült pár saját jó tanács is :o)

atlétika balaton bringa bsi budapest dopping eb edzés egyéb sport fogyatékkal élők sportja frissiteni futás félmaraton gyalogtúra hegyikerékpár hosszú katinka iaaf ironman itu kerékpár london maraton mob mtb olimpia országos bajnokság országúti kerékpár parasport szabadidősport teljesítménytúra terepfutás tour de france triatlon túra ultrafutás vb világbajnokság világcsúcs világkupa úszás
Még több címke