Maraton két órán belül - lehetetlen?

pen | 2008-10-12  | 8 hozzászólás

A napokban Haile Gebrselassie ismét fantasztikusan futott és áttörve a 2:04-es határt új maratoni világcsúcsot ért el. 2:03:59-es berlini ideje ismét időszerűvé teszi a kérdést: meddig javulhat még a maratoni világcsúcs? Lehetséges egyáltalán két órán belül teljesíteni a távot? És ha igen, ki lehet képes rá? - Ross Tucker írása következik.

Spekuláció a korlátokról
Teljesen természetes, hogy egy-egy új világcsúcs kapcsán megindul a találgatás, elemezgetés az elérhető időeredményekről. Gebrselassie tavaly még úgy nyilatkozott, hogy szerinte a 2:02-es idő már a közeljövőben is elérhető. Idén már csak azt mondta, hogy 2:03:30 látszik elérhetőnek. A Londoni Maraton versenyigazgatója, a most 58 éves Dave Bedford viszont jóval bizakodóbban fogalmazott: "Minden bizonnyal fogok még látni két órán belüli maratont. Lehet, hogy csak életem vége felé, lehet, hogy csak 20 év múlva, de biztosan meg fog történni." Vajon neki lesz igaza?


Egy kis történelem
A jövo elemzéséhez előbb a múltat kell szemügyre vennünk, talán elég 1998-ig visszatekinteni, amikor 2:06:50 volt a rekord, amit már 10 éve tartott az etióp Belayneh Dinsamo. És akkor jött a 2:06:05-os idő a brazil Ronaldo da Costa-tól, majd egy évvel később 2:05:42 a marokkói Khalid Khannouchi-tól (és 2:05:38 2002-ben, ugyancsak a marokkói futótól). Az ezt követő években pedig a világ atlétikai szakemberei türelmetlenül várták, hogy a zseniálisnak ígérkező Paul Tergat - Haile Gebrselassie - Salah Hissou generáció "kinőjön" a pályaversenyzésből és végre átnyergeljen a maratonfutásra. És így is lett. Hissou eléggé eltűnt a színről, de Tergat és Gebre előbb gyűjtöttek egy kis tapasztalatot a klasszikus távon, majd egymás után beigazolták a hozzájuk fűzött reményeket. Ebben a történetben a fontos tanulság pedig a következő: a mai top maratonfutók a kilencvenes évek legjobb 5000-es és 10.000-es versenyzőiből lettek.



Nézzük most meg a 10,000 méteres rekord fejlődését! Az alábbi táblázatban láthatjuk, hogy a rekord négy év alatt 30(!!) másodpercet javult, elsősorban Gebrselassie, Tergat és Hissou erőfeszítéseinek köszönhetően. Esetükben is igazolódott a sok szakember által hangoztatott tétel, miszerint egy adott futó által elérhető maratoni teljesítmény legjobb indikátora a futó 10,000 méteres eredménye, a legjobb elérhető 10,000 méteres teljesítmény becslésére pedig általában a futógépen elért maximális futósebesség használható (sokkal hatékonyabban egyébként, mint a VO2max vagy a laktátküszöb vagy a pulzusmérés).

És mit történt 5000 méteren? Gebre először 1994-ben javította meg a rekordot, majd a rákövetkező négy év során összesen 18 másodpercet faragott le belőle. Ezt követően viszont a többiek 6 év alatt mindössze 2 másodperces javulást tudtak elérni. Ez is mutatja, hogy egy kiemelkedően tehetséges hosszútávfutó generáció nélkül bizony lassan csordogálnak az új csúcsok.


A jövő
Mit szűrhetünk le a fentiekből a jövőre nézve? Először is úgy tűnik, hogy a 10,000 méteres kicsit stabilabban tartja magát 1998 óta. Igen, igaz, hogy Kenenisa Bekele javított rajta 5 másodpercet, és éppen ezért nagy izgalommal várhatjuk, mire lesz majd képes ha áttér a maratonra. De tőle eltekintve elmondható, hogy ennek a távnak a top futói nem tudtak minőségi javulást hozni elődjeik teljesítményéhez képest. Tehát várhatóan a maratoni rekordot is ritkábban sikerül majd megdönteni az elkövetkező években.

A 10,000 métert 26:30 alatt teljesítő futókból lesznek az adatok szerint 2:05 körüli maratonisták. Kérdés, hogy milyen időt kell tudnia egy futónak mondjuk 10,000 méteren, hogy abból később képes legyen egy két órás maratont futni. Véleményem szerint 25:30-nál jobbat. A jelenlegi világrekord 10,000 méteren 26:17.53, és 8 évre volt szükség, hogy az utolsó 5 másodpercet lefaragják a rekordból. Akkor reálisan mennyi idő kellhet a maradék 47-48 másodperc lefaragásához? Vagy másik távot nézve, félmaratonon jelenleg Sammy Wanjiru tartja a világcsúcsot 58:33-as idővel. vajon mikor tud majd valaki 56 perces félmaratont futni? 20 éven belül? Szerintem ez nem valószínű.



Az esélyesek
Véleményem szerint a jelenlegi futók közül Kenenisa Bekele és talán még Zersenay Tadese tud olyan sebességet produkálni és rendelkezik olyan technikával, amivel a hosszútávok eddigi rekordjaihoz képest minőségi ugrást érhetnek el. Tadese kihívást jelenthet Bekele számára a maratoni távon; Tadese 2:04 körüli időt, míg Bekele akár 2:03:30-at is elérhet majd.

És persze beszélnünk kell még Sammy Wanjiru-ról is, aki alig 22 évesen ahelyett, hogy előbb a szokásos 5000 - 10000 - maraton karriert bejárta volna, egyből maratont kezdett futni. 10,000 méteres 26:41-es egyéni csúcsa egy kategóriába helyezi őt Gebrével, Tergattal és Bekelével. Szerintem jelenleg ő a világ legjobb maratonfutója, és egy megfelelő versenyen, jó nyulakkal akár már most is meg tudná dönteni a maratoni világcsúcsot. Talán 2:03:40 körüli időre lehet képes.


Üzleti szempontok
Véleményem szerint a fiziológiai kérdések mellett az üzleti szempontoknak is nagy szerepe van abban, hogy nem születnek olyan gyakran új csúcsok. A Berlin Maraton például lassan Gebre egyszemélyes marketing kampányává válik, és nem tartom túl valószínűnek, hogy meghívnák oda Wanjirut - akit persze más szponzorok támogatnak - hogy ezzel konkurenciát támasszanak Gebrének. Márpedig ma már egy új rekordhoz ideális körülményekre van szükség, tehát lapos és gyors pályára, szélcsendre, hűvös időre és a legjobb nyulakra. Talán 5-6 verseny van az egész szezonban, ahol ilyen körülmények megteremthetőek. És ha pl. Wanjiru úgy dönt, hogy a pénzügyileg nagyon is vonzó London Maratont nem hagyja ki jövőre, akkor ezzel máris jelentősen csökkennek esélyei egy új világrekord elérésére.

Összeségében tehát azt gondolom, meglepő lenne, ha tíz éven belül sikerülne a maratonfutás világrekordját 2:03:30-as szintig levinni. De ha mégis, akkor arra szerintem Bekele vagy Tadese lehet képes. A 2:02 eléréséhez 5-6 generációra is szükség lehet. A két óráról nem is beszélve.



A maratoni csúcsok története 1896-2008
2:58:50 Louis, Spiridon Greece Athens 1896-04-10
2:55:18.4 Johnny Hayes United States 1908-07-24
2:52:45.4 Robert Fowler United States 1909-01-01
2:46:52.6 James Clark United States 1909-02-12
2:46:04.6 Albert Raines United States 1909-05-08
2:42:31 Frederick Barrett United Kingdom 1909-05-08
2:38:16.2 Harry Green United Kingdom 1913-05-12
2:36:06.6 Alexis Ahlgren Sweden 1913-05-31
2:32:35.8 Hannes Kolehmainen Finland 1920-08-20
2:29:01.8 Albert Michelsen United States 1925-10-13
2:27:49 Fusashige Suzuki Empire of Japan 1935-03-31
2:26:44 Yasuo Ikenaka Empire of Japan 1935-04-03
2:26:42 Sohn Kee-chung South Korea 1935-11-03
2:25:39 Suh Yun-Bok South Korea 1947-04-19
2:20:42.2 James Peters United Kingdom 1952-06-14
2:18:40.2 James Peters United Kingdom 1953-07-13
2:18:34.8 James Peters United Kingdom 1953-10-04
2:17:39.4 James Peters United Kingdom 1954-07-26
2:15:17 Sergey Popov Soviet Union 1958-08-24
2:15:16.2 Abebe Bikila Ethiopia 1960-09-10
2:15:15.8 Toru Terasawa Japan 1963-02-17
2:14:28 Leonard Edelen United States 1963-07-15
2:13:55.4 Basil Heatley United Kingdom 1964-07-13
2:12:11 Abebe Bikila Ethiopia 1964-10-21
2:12:00 Morio Shigematsu Japan 1965-06-12
2:09:36 Derek Clayton Australia 1967-12-03
2:08:33 Derek Clayton Australia 1969-05-03
2:08:18 Robert de Castella Australia 1981-12-06
2:08:05 Steve Jones United Kingdom 1984-10-21
2:07:12 Carlos Lopes Portugal 1985-04-20
2:06:50 Belayneh Dinsamo Ethiopia 1988-04-17
2:06:05 Ronaldo da Costa Brazil 1998-09-20
2:05:42 Khalid Khannouchi Morocco 1999-10-24
2:05:38 Khalid Khannouchi United States 2002-04-14
2:04:55 Paul Tergat Kenya 2003-09-28
2:04:26 Haile Gebrselassie Ethiopia 2007-09-30
2:03:59 Haile Gebrselassie Ethiopia 2008-09-28

A 10,000 méter világcsúcsának története 1956-2008
28:42.8 Sándor Iharos Hungary July 15, 1956
28:30.4 Vladimir Kuts Soviet Union September 11, 1956
28:18.8 Pyotr Bolotnikov Soviet Union October 15, 1960
28:18.2 Pyotr Bolotnikov Soviet Union August 11, 1962
28:15.6 Ron Clarke Australia December 18, 1963
28:14.0 Ron Clarke Australia May 16, 1965
27:39.4 Ron Clarke Australia July 14, 1965
27:38.352 Lasse Virén Finland September 3, 1972
27:30.8 David Bedford United Kingdom July 13, 1973
27:30.5 Samson Kimobwa Kenya June 30 1977
27:22.4 Henry Rono Kenya June 11, 1978
27:13.81 Fernando Mamede Portugal July 2, 1984
27:08.23 Arturo Barrios Mexico August 18, 1989
27:07.91 Richard Chelimo Kenya July 5, 1993
26:58.38 Yobes Ondieki Kenya July 10, 1993
26:52.23 William Sigei Kenya July 22, 1994
26:43.53 Haile Gebrselassie Ethiopia June 5, 1995
26:38.08 Salah Hissou Morocco August 23, 1996
26:31.32 Haile Gebrselassie Ethiopia 4, 1997
26:27.85 Paul Tergat Kenya August 22, 1997
26:22.75 Haile Gebrselassie Ethiopia June 1, 1998
26:20.31 Kenenisa Bekele Ethiopia June 8, 2004
26:17.53 Kenenisa Bekele Ethiopia August 26, 2005

Az 5000 méterer világcsúcsának története 1912-2008
14:36.6 Hannes Kolehmainen (FIN) 1912-06-10 Stockholm, Sweden
14:35.4 Paavo Nurmi (FIN) 1922-09-12 Stockholm, Sweden
14:28.2 Paavo Nurmi (FIN) 1924-06-19 Helsinki, Finland
14:17.0 Lauri Lehtinen (FIN) 1932-06-19 Helsinki, Finland
14:08.8 Taisto Mäki (FIN) 1939-06-16 Helsinki, Finland
13:58.2 Gunder Hagg (SWE) 1942-09-20 Gothenburg, Germany
13:57.2 Emil Zátopek (TCH) 1954-05-30 Paris, France
13:56.6 Vladimir Kuts (URS) 1954-08-29 Berne, Switzerland
13:51.6 Chris Chataway (GBR) 1954-10-13 London, United Kingdom
13:51.2 Vladimir Kuts (URS) 1954-10-23 Prague, Czechoslovakia
13:50.8 Sandor Iharos (HUN) 1955-09-10 Budapest, Hungary
13:46.8 Vladimir Kuts (URS) 1955-09-18 Belgrad, Yugoslavia
13:40.6 Sandor Iharos (HUN) 1955-09-23 Budapest, Hungary
13:36.8 Gordon Pirie (GBR) 1956-06-19 Bergen, Norway
13:35.0 Vladimir Kuts (URS) 1957-10-13 Rome, Italy
13:34.8 Ron Clarke (AUS) 1965-01-16 Hobart, Australia
13:33.6 Ron Clarke (AUS) 1965-02-01 Auckland, New Zealand
13:25.8 Ron Clarke (AUS) 1965-06-04 Compton, USA
13:24.2 Kipchoge Keino (KEN) 1965-11-30 Auckland, New Zealand
13:16.6 Ron Clarke (AUS) 1966-07-05 Stockholm, Sweden
13:16.4 Lasse Virén (FIN) 1972-09-14 Helsinki,Finland
13:13.0 Emiel Puttemans (BEL) 1972-09-20 Brussels, Belgium
13:12.86 Dick Quax (NZL) 1977-07-05 Stockholm, Sweden
13:08.4 Henry Rono (KEN) 1978-04-08 Berkeley, California, USA
13:06.20 Henry Rono (KEN) 1981-09-13 Knarvik, Norway
13:00.41 David Moorcroft (GBR) 1982-07-07 Oslo, Norway
13:00.40 Saïd Aouita (MAR) 1985-07-22 Oslo, Norway
12:58.39 Saïd Aouita (MAR) 1987-07-27 Rome, Italy
12:56.96 Haile Gebrselassie (ETH) 1994-06-04 Hengelo, Netherlands
12:55.30 Moses Kiptanui (KEN) 1995-06-06 Rome, Italy
12:44.39 Haile Gebrselassie (ETH) 1995-08-16 Zürich, Switzerland
12:41.86 Haile Gebrselassie (ETH) 1997-08-13 Zürich, Switzerland
12:39.74 Daniel Komen (KEN) 1997-08-22 Brussels, Belgium
12:39.36 Haile Gebrselassie (ETH) 1998-06-13 Helsinki, Finland
12:37.35 Kenenisa Bekele (ETH) 2004-05-31 Hengelo, Netherlands

Forrás: http://www.sportsscientists.com/; http://en.wikipedia.org;
Képek: http://www.daylife.com