Múlt héten péntek-szombat-vasárnap egy wellnesshotelben tengettem napjaimat, ahol svédasztalos reggeli és vacsora volt, tehát mondhatom, hogy hízókúrán vettem részt. Természetesen gondoltam a mozgásra is: vittem futáshoz nadrágot, pólót, zoknit, csak a cipőt felejtettem itthon... Így a mozgás tényleg csak a masszázs és a pancsolás volt.

Így ma, amikor hazaértem munka után, úgy gondoltam, hogy elmegyek futni. Felhívtam Sheppie-t is, de nem tudtam elérni. Pedig talán, ha beszéltünk volna, talán, talán elmentem volna megint a szigetre. Ő mindig motivál és húz magával. :) Ezúton is köszönöm!

Szóval elmentem futni, de nem 3 perceket akartam menni, hanem már négyet. Igy lett ma 4p futás és 2p gyaloglás.
Érdekes, hogy nem éreztem a három perc után, hogy eddig bírtam, vagy hogy fáradok. Azt hiszem a következő futásnál 5p futás lesz és 1p gyaloglás. Kicsit úgy érzem, hogy a következő lépcső előtt állok. Nem mintha ezek olyan nagy lépések lennének, de nekem nagyon jól esik a tudat is, hogy már ennyit tudok futni.

Mivel holnap egy wellness hotelbe megyek 4 napos továbbképzésre, nem tudom, hogy tudok-e írni, illetve futni, tekintve, hogy a szállodában (bár 4*) nincsen edzőterem (és egy futópad sem!). Szerintem ez egyrészt gáz, másrészt futni az utcán is lehet, de a hotel fekvése miatt az csak hegymászás lenne, amire nem pályázom. Szóval majd mesélek. :)