Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 42 970 915 km-t sportoltatok
hmm..

tanácsok

monique | 2012-05-02 22:56:32 | 32 hozzászólás

no, azon gondolkoztam ma, hogyan kommunikáljam meg ezt a témát az emberekkel. mintha csak megéreztem volna, hogy mire hazaérek, kapok megint pár jószándékú bár kéretlen tanácsot =)

 

nos. az az igazság, hogy már unom századszorra elmagyarázni ugyanazt, ezért leírom a lényeget ide blogba.

 

először is, megkérnék mindenkit, hogy a pulzusommal, illetve a futásomhoz való hozzáállásommal kapcsolatban ne adjon tanácsot. nincsen rá szükségem, sem most, sem a jövőben. erről nem vagyok meggyőzhető, felesleges próbálkozni.

 

természetesen értékelem a jó szándékot, nem haragszom senkire emiatt, de ez a téma egyszerűen felesleges.

 

más témában, tehát olyan témában, ami nem volt már ezerszer körülrágva, jöhetnek persze vélemények, az még érdekes lehet. :P

 

pulzustémában még annyit: megkérdeztem szakértő edzőt, igen, edzőt, azt az embert, aki Lubics Szilvit, a spartathlon győztesét is edzi, szerinte rendben van a pulzusom, tehát teljesen rendben vannak a 160-170 körüli pulzuson futásaim, nem szükséges a 140-et erőltetnem.

 

úgy gondolom, ebben a témában inkább hiszek egy széles körben elismert, képzett, sok éves tapasztalattal rendelkező edzőnek.

 

innentől nem fogom fárasztani magam a pulzussal kapcsolatos magyarázatokkal. ha valaki megint ezzel kapcsolatban ír tanácsot, egyszerűen nem fogok rá reagálni, egyik fülemen be, másikon ki, ennyi.

 

a futáshoz való hozzáállásom a másik szétrágott téma.

 

nos, én döntöm el, hogy miről írok, mi érdekel a futásban, mit élvezek benne, vagy mit nem élvezek éppen.

 

szívem joga, ha nemcsak azt élvezem benne, hogy fújkálja a kellemes szellő a bőrömet, és nem arról írok, hogy milyen szépen csicseregtek a madarak, hanem arra koncentrálok, hogy a céljaimhoz közelebb jutok-e, és még jól is esik fizikailag a mozgás, a vándorolgatás ide-oda (ez valamiféle ősi ösztön?! :) ). nekem ez a két dolog az igazán jó a futásban.

 

hja, erről jut eszembe még valami: óvni is felesleges a dolgoktól úgy általánosságban, nem vagyok gyerek, én döntöm el, mit csinálok - ha megszívom, az is az én felelősségem, majd tanulok belőle.

 

köszönöm, hogy elolvastátok.

2013-12 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (1 bejegyzés)
2012-04 hó (1 bejegyzés)
2012-03 hó (1 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (1 bejegyzés)
2011-08 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (1 bejegyzés)
2011-02 hó (4 bejegyzés)
2011-01 hó (3 bejegyzés)
2010-12 hó (2 bejegyzés)
2010-11 hó (3 bejegyzés)
2010-10 hó (2 bejegyzés)
2010-09 hó (2 bejegyzés)
2010-08 hó (7 bejegyzés)
2010-07 hó (2 bejegyzés)
2010-06 hó (6 bejegyzés)
2010-05 hó (6 bejegyzés)
2010-04 hó (7 bejegyzés)
2010-03 hó (3 bejegyzés)
2010-02 hó (8 bejegyzés)
2010-01 hó (3 bejegyzés)
2009-12 hó (5 bejegyzés)
2009-11 hó (5 bejegyzés)