Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 36 185 266 km-t sportoltatok
Hú, de amatőr

Vissza a fejbenfutáshoz

Amatőr | 2010-04-30 12:53:02 | Nincs hozzászólás!

Gondolhattam volna, hogy ennek nem lesz jó vége. Méghogy futással készülni a tavaszi, nyári, őszi szép versenyekre! Az csak bajt hoz. Király No, meg nincs is rá idő, elviszi a cica. Meg a munka és a stressz. Ami ellen persze futni kellene, tehát a 22-es csapdája kész is.
A Vivicitta óta egyszer futogattam, azt is picit darabosan, térdet érezve. Akkor hát jöjjön a holnapi szent szigetfutás, a szeretett verseny! Ha 3 pontot szeretnék, majdnem kerek 5 perces kilométereket kellene tolnom holnap 5,3 km-en át. Nohát. Végül is több mint 7 hónapja nem futok rendszeresen, illetve jóformán sehogy. Az áprilisi 10 alkalom be is tette a kaput, megyek vissza fejbenfutni.
K&H maratonváltó? Ott két, szívemhez oly kedves csapat benevezett tagjaként biztonsági kocogást kell abszolválni, a stafétabotot át kell adni mindenáron! Vigyor

Jubileumi Vivicitta jön

Amatőr | 2010-04-17 20:48:23 | 1 hozzászólás

Ha jól számolom, ez lesz a 10. Vivicittám. Amióta futok, ezt a verseny sosem hagytam ki, s bár idén készültem rá a legkevesebbet (értsd: szinte semmit), azért nekivágok.

Amúgy ez a lassan elmúló hét minden másra alkalmas volt, csak nem a nyugodt felkészülésre, vagy általában a kiegyensúlyozott, optimista életvitel gyakorlására, megerősítésére.

Terep exponenciális Király

Amatőr | 2010-04-01 08:26:40 | Nincs hozzászólás!

No, akkor egy merész vállalkozás: vasárnap Skam kolleginával tervezzük az isaszegi emléktúra babatávját, koocogva. Erős 16 km, így meglesz az ortodox exponenciális edzésterv:

civil élet után elsőre 4 km kocogás a telepkörön, azután pár napra 2 kör egyben, és hétvégén meg 16 km. Így kell ezt.  Na persze, csak megfontoltan és a mellékhatások, kockázatok ismeretében. Kacsintás

2018-02 hó (1 bejegyzés)
2017-11 hó (1 bejegyzés)
2017-10 hó (2 bejegyzés)
2017-09 hó (2 bejegyzés)
2017-08 hó (1 bejegyzés)
2017-07 hó (1 bejegyzés)
2017-02 hó (1 bejegyzés)
2017-01 hó (2 bejegyzés)
2016-12 hó (1 bejegyzés)
2016-10 hó (1 bejegyzés)
2016-08 hó (1 bejegyzés)
2016-07 hó (1 bejegyzés)
2016-05 hó (1 bejegyzés)
2015-08 hó (1 bejegyzés)
2015-05 hó (1 bejegyzés)
2014-12 hó (1 bejegyzés)
2014-11 hó (1 bejegyzés)
2014-10 hó (1 bejegyzés)
2014-09 hó (1 bejegyzés)
2014-06 hó (1 bejegyzés)
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2014-02 hó (1 bejegyzés)
2014-01 hó (2 bejegyzés)
2013-12 hó (1 bejegyzés)
2013-11 hó (1 bejegyzés)
2013-09 hó (1 bejegyzés)
2013-06 hó (2 bejegyzés)
2013-04 hó (2 bejegyzés)
2013-03 hó (1 bejegyzés)
2013-02 hó (2 bejegyzés)
2013-01 hó (1 bejegyzés)
2012-12 hó (2 bejegyzés)
2012-11 hó (1 bejegyzés)
2012-10 hó (2 bejegyzés)
2012-09 hó (3 bejegyzés)
2012-08 hó (1 bejegyzés)
2012-07 hó (2 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (2 bejegyzés)
2012-04 hó (2 bejegyzés)
2012-03 hó (4 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (2 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-11 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (2 bejegyzés)
2011-08 hó (2 bejegyzés)
2011-07 hó (2 bejegyzés)
2011-06 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (3 bejegyzés)
2011-03 hó (3 bejegyzés)
2011-02 hó (2 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-11 hó (1 bejegyzés)
2010-10 hó (3 bejegyzés)
2010-09 hó (3 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (1 bejegyzés)
2010-06 hó (1 bejegyzés)
2010-05 hó (2 bejegyzés)
2010-04 hó (3 bejegyzés)
2010-03 hó (2 bejegyzés)
2010-02 hó (3 bejegyzés)
2009-12 hó (2 bejegyzés)
2009-11 hó (6 bejegyzés)
2009-10 hó (1 bejegyzés)
2009-09 hó (4 bejegyzés)
2009-08 hó (3 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (3 bejegyzés)
2009-04 hó (4 bejegyzés)
2009-03 hó (3 bejegyzés)
2009-02 hó (4 bejegyzés)
2009-01 hó (1 bejegyzés)
2008-12 hó (1 bejegyzés)
2008-11 hó (2 bejegyzés)
2008-10 hó (2 bejegyzés)
2008-09 hó (3 bejegyzés)
2008-08 hó (3 bejegyzés)
2008-07 hó (3 bejegyzés)
2008-06 hó (3 bejegyzés)
2008-05 hó (4 bejegyzés)
2008-04 hó (6 bejegyzés)
2008-03 hó (2 bejegyzés)
2008-02 hó (2 bejegyzés)
2008-01 hó (6 bejegyzés)
2007-12 hó (3 bejegyzés)
2007-11 hó (2 bejegyzés)
2007-10 hó (2 bejegyzés)
2007-09 hó (4 bejegyzés)
2007-08 hó (4 bejegyzés)
2007-07 hó (6 bejegyzés)
2007-06 hó (3 bejegyzés)
2007-05 hó (2 bejegyzés)
2007-04 hó (6 bejegyzés)
2007-03 hó (5 bejegyzés)
2007-02 hó (4 bejegyzés)
2007-01 hó (6 bejegyzés)
2006-12 hó (9 bejegyzés)
2006-11 hó (4 bejegyzés)
2006-10 hó (10 bejegyzés)
2006-09 hó (10 bejegyzés)
2006-08 hó (11 bejegyzés)
2006-07 hó (7 bejegyzés)