Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 35 207 572 km-t sportoltatok
Hú, de amatőr
Nullverzió
Amatőr | 2006-11-30 18:02:49 | 8 hozzászólás
A nulla, az nulla. Szép, tetszik, olyan harmonikus.
Csak épp mostanság a futónaplót díszíti. :)
Intenzív pihenés
Amatőr | 2006-11-19 14:16:41 | 6 hozzászólás
Október 15., BSI maraton, a nagy nap, minden erre épült a nyár óta. Aztán megvolt, és azóta pihenés ezerrel, már ami a futást illeti. De... Talán a munka~különmunka is jobban elviselhetőbb lenne, ha újból nekiállnék hetenként egy-két Europarknak, hm. :)
Vagy nevezzem el ezt a két és fél hónapot téli álomnak? S majd január elseje indítsa az alapozást? Mert, ha most futnék is, az nem lenne komoly alapozás, hacsak heti egy-két laza Europark komoly munkának nem minősül... De olyan edzésterv még nem született. :)
Kemény munka ez a fejbenfutás
Amatőr | 2006-11-11 20:48:22 | 4 hozzászólás
Fúúú, ki kell fújnom magam, fárasztó ez a fejbenfutás!
Miért is nincs valami rovat az edzéseknél ennek a dicső mozgásfajtának?! Mert hát valljuk meg, igazán komoly résztávokat és hosszú futásokat teljesítek így napról napra, szünet nélkül! :)
Mégis, üresen árválkodik az edzésnapló... :)
Fejbenfutás come back
Amatőr | 2006-11-02 21:53:42 | 6 hozzászólás

Október 15: maraton PB, erre volt kihegyezve minden. Kilométerenként kevesebb, mint 1 másodpercet gyorsulva :) a terv sikerült, azóta a nagy üresség.
Azaz: Achilles-harcos bal lábon a maraton után, pár napos gondolkodást követően bejelzett, azóta érezteti jelenlétét. Mint a régi, cseppet sem szép időkben. A soproni wellness közben született egy próbálkozás a futással, mint olyannal: 4 km/30 perc, erdei kocogás Leanderrel, de azt hiszem, a svédasztalos keresztedzés jóval sikeresebb volt.
Azért valljuk meg, komoly, de sikeres feladat volt reggelente megküzdeni a felvágottak, majonézes saláták, sajtok hadával, némi obligát rántotta és virsli társaságában, majd valami pici vajas süteménnyel befejezni (egészségesebb napon müzli gyümölcsjoghurttal volt a desszert). És hát a vacsorák heroikus csatái, ez a vérfagyasztó téma már külön blogot kívánna... :)

Azért a szombati zöldgömbös városligeti versenyen lesz egy hosszabb (10 km=hány perc?) FB-váltófutás, még ha utána totál amortizáció miatt két hónapot pihenek is. :)

2018-02 hó (1 bejegyzés)
2017-11 hó (1 bejegyzés)
2017-10 hó (2 bejegyzés)
2017-09 hó (2 bejegyzés)
2017-08 hó (1 bejegyzés)
2017-07 hó (1 bejegyzés)
2017-02 hó (1 bejegyzés)
2017-01 hó (2 bejegyzés)
2016-12 hó (1 bejegyzés)
2016-10 hó (1 bejegyzés)
2016-08 hó (1 bejegyzés)
2016-07 hó (1 bejegyzés)
2016-05 hó (1 bejegyzés)
2015-08 hó (1 bejegyzés)
2015-05 hó (1 bejegyzés)
2014-12 hó (1 bejegyzés)
2014-11 hó (1 bejegyzés)
2014-10 hó (1 bejegyzés)
2014-09 hó (1 bejegyzés)
2014-06 hó (1 bejegyzés)
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2014-02 hó (1 bejegyzés)
2014-01 hó (2 bejegyzés)
2013-12 hó (1 bejegyzés)
2013-11 hó (1 bejegyzés)
2013-09 hó (1 bejegyzés)
2013-06 hó (2 bejegyzés)
2013-04 hó (2 bejegyzés)
2013-03 hó (1 bejegyzés)
2013-02 hó (2 bejegyzés)
2013-01 hó (1 bejegyzés)
2012-12 hó (2 bejegyzés)
2012-11 hó (1 bejegyzés)
2012-10 hó (2 bejegyzés)
2012-09 hó (3 bejegyzés)
2012-08 hó (1 bejegyzés)
2012-07 hó (2 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (2 bejegyzés)
2012-04 hó (2 bejegyzés)
2012-03 hó (4 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (2 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-11 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (2 bejegyzés)
2011-08 hó (2 bejegyzés)
2011-07 hó (2 bejegyzés)
2011-06 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (3 bejegyzés)
2011-03 hó (3 bejegyzés)
2011-02 hó (2 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-11 hó (1 bejegyzés)
2010-10 hó (3 bejegyzés)
2010-09 hó (3 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (1 bejegyzés)
2010-06 hó (1 bejegyzés)
2010-05 hó (2 bejegyzés)
2010-04 hó (3 bejegyzés)
2010-03 hó (2 bejegyzés)
2010-02 hó (3 bejegyzés)
2009-12 hó (2 bejegyzés)
2009-11 hó (6 bejegyzés)
2009-10 hó (1 bejegyzés)
2009-09 hó (4 bejegyzés)
2009-08 hó (3 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (3 bejegyzés)
2009-04 hó (4 bejegyzés)
2009-03 hó (3 bejegyzés)
2009-02 hó (4 bejegyzés)
2009-01 hó (1 bejegyzés)
2008-12 hó (1 bejegyzés)
2008-11 hó (2 bejegyzés)
2008-10 hó (2 bejegyzés)
2008-09 hó (3 bejegyzés)
2008-08 hó (3 bejegyzés)
2008-07 hó (3 bejegyzés)
2008-06 hó (3 bejegyzés)
2008-05 hó (4 bejegyzés)
2008-04 hó (6 bejegyzés)
2008-03 hó (2 bejegyzés)
2008-02 hó (2 bejegyzés)
2008-01 hó (6 bejegyzés)
2007-12 hó (3 bejegyzés)
2007-11 hó (2 bejegyzés)
2007-10 hó (2 bejegyzés)
2007-09 hó (4 bejegyzés)
2007-08 hó (4 bejegyzés)
2007-07 hó (6 bejegyzés)
2007-06 hó (3 bejegyzés)
2007-05 hó (2 bejegyzés)
2007-04 hó (6 bejegyzés)
2007-03 hó (5 bejegyzés)
2007-02 hó (4 bejegyzés)
2007-01 hó (6 bejegyzés)
2006-12 hó (9 bejegyzés)
2006-11 hó (4 bejegyzés)
2006-10 hó (10 bejegyzés)
2006-09 hó (10 bejegyzés)
2006-08 hó (11 bejegyzés)
2006-07 hó (7 bejegyzés)