2 hozzászólásAmikor kedves tanácsok állnak az edzéstervben, akkor nehéz ellenállni: maraton előtti egy-két hét, lássuk csak, mit kell tenni a nagykönyv szerint. Heti 3 futás, egy lazább, egy picit gyorsító-lassuló, meg a hétvégi hosszú, ami valaimvel 10-en felülit jelent: hát, ezt épp nekem találták ki! 
Meg is volt rendesen mindhárom futás, a hétvégi a szenzációs Futóbolondsággal teljesítve. Erdei kör 3 km, legalább tizenvalahány méter szintkülönbség, és ez ötször. Ma is érzem az izomlázat (és picit Achilles harcost), amit a szokatlan talaj és a hegyes-völgyes szint okozott... 
Ez a hét még kedvesebb lesz: minden nap finomakat enni-inni, ma egy 8-ast fartlekezni, szombaton a szigeten 30 percben végigmenni, benne 8-10 repülővel, hm, de finom!
És akkor ott lesz a vasárnap... 4:25 abszolút vállalható, minden fizikai nyavalya és idegi terhelés (lakásprojekt és melóhegyek) ellenére. Na, de a 4 órás iramfutók illusztris társasága se kutya, a PB-t meg Leander várja el tőlem 2-3 évente egyszer, az aktuális maraton kapcsán... Hát, a családért mindent!
Mindegyikőtöknek sok sikert, kellemes célbaérést a futás napján, bármely távon is indultok! HAJRÁ!
