1 hozzászólásAz edzéshozzászólásoknál poénkodtunk Steve-vel lefutott km-ügyben, és ezen felbuzdulva megnéztem, hol is tartok idén. A havi 100-at nem gondoltam, hogy elérem, és tényleg: a mai napig 493 km sikeredett. A júniusból hátralévő másfél hét jó esetben kb. 50 km-t hozhat még, így 90-es átlag lesz. Na, de jön az őszi maratont megalapozó és lehetővé tévő két csodahónap, a nyár ajándéka: futás bármikor, bármilyen hőségben... 
Szeptemberben kis leeresztés futásfronton, munkafronton viszont pörgés ezerrel: így összegezve, a nagy napig, a Plus maratonig havonta átlag 110-115 km lesz abszolválva.
Egyszer azért érdekes lenne egy klasszikus edzéstervet végigvinni, hozva az előírt km-eket. De abba lehet, hogy belerokkannék. 
A viccet félretéve: a Haglund-sarok incl. gyulladásra hajlamos Achilles nem jó ajánlólevél, tartósan hosszabb terhelésre nem alkalmas. Csak a távolból figyelhetem a lelkiismeretes, elkötelezett futókat, így pl. Steve jövőbeni 3:30-as maratonja is örök álom marad számomra!! 
Itt, az edzesonline-on egy-egy komoly eredményt olvasva, majd belenézve a sporttársak edzésnaplójába, állandóan havi 200 felett láthatjuk a lefutott km-ek számát. Hát ez az: a gyorsaságért és az állóképeségért tenni is kell...
