Már 33 265 672 km-t sportoltatok
A 6. alabárdos edzésnaplója

Nesze neked rekreáció

Alabárdos | 2016-03-31 06:58:28 | Nincs hozzászólás!

Ez egy bort iszik, vizet prédikál poszt lett. Tisztában vagyok vele. De van az úgy, hogy elkap a gépszíj, és akkor oda a józan ész. A végeredmény: Rákoscsabán a célban elsötétült előttem a világ…

Tovább az eredetire>>

Ötvenesek

Alabárdos | 2016-03-24 06:06:34 | Nincs hozzászólás!

Ötvenesek… nem én, még nem, majd jövőre, most még csak a túrák. Mert úgy érzem, hogy az elmúlt két évben túrákon megtett összesen kétezer kilométer felkészített arra, hogy az idén már egy-egy ötven kilométeres túrát, magamat nem túlhajtva, nem kikészítve… lekocogjak.

Tovább az eredetire>>

"Legalább liheghetnél"

Alabárdos | 2016-03-17 06:54:55 | Nincs hozzászólás!

Azt hiszem, hogy nem titok, hogy az egyik verseny, ahol mindig is szerettem volna nagyon dobogóra állni az a (már tizenegy éve) március 15-én megrendezésre kerülő Imre-Lőrinc futóverseny. Talán azért mert hat éve ez volt az első versenyem. Meg, mert itt mindig is erős a mezőny…

Tovább az eredetire>>

Pesterzsébet - 7k

Alabárdos | 2016-03-15 07:35:28 | Nincs hozzászólás!

Azt hiszem a legtöbb ember szívesebben áldoz a hobbijára, főleg, ha az egyben jótékony célt is szolgál. ...mondjuk nálam az is szempont, hogy nagyjából passzoljon az edzéstervembe.

Tovább az eredetire>>

Nehezített pálya - Sorrento 21 TT

Alabárdos | 2016-03-10 07:08:45 | Nincs hozzászólás!

 

 

Azt hiszem ilyen poszt még nem volt. Beismerem, hogy direkt letértem a túra útvonaláról. Igaz, ez által az csak hosszabb lett, meg a szint is több... és...

Tovább az eredetire>>

 

 

2017-11 hó (3 bejegyzés)
2017-10 hó (4 bejegyzés)
2017-09 hó (3 bejegyzés)
2017-08 hó (3 bejegyzés)
2017-07 hó (2 bejegyzés)
2017-06 hó (5 bejegyzés)
2017-05 hó (3 bejegyzés)
2017-04 hó (4 bejegyzés)
2017-03 hó (6 bejegyzés)
2017-02 hó (4 bejegyzés)
2017-01 hó (5 bejegyzés)
2016-12 hó (5 bejegyzés)
2016-11 hó (4 bejegyzés)
2016-10 hó (3 bejegyzés)
2016-09 hó (7 bejegyzés)
2016-08 hó (3 bejegyzés)
2016-07 hó (1 bejegyzés)
2016-06 hó (6 bejegyzés)
2016-05 hó (4 bejegyzés)
2016-04 hó (6 bejegyzés)
2016-03 hó (5 bejegyzés)
2016-02 hó (4 bejegyzés)
2016-01 hó (5 bejegyzés)
2015-12 hó (5 bejegyzés)
2015-11 hó (5 bejegyzés)
2015-10 hó (5 bejegyzés)
2015-09 hó (8 bejegyzés)
2015-08 hó (3 bejegyzés)
2015-07 hó (4 bejegyzés)
2015-06 hó (5 bejegyzés)
2015-05 hó (4 bejegyzés)
2015-04 hó (5 bejegyzés)
2015-03 hó (3 bejegyzés)
2015-02 hó (3 bejegyzés)
2015-01 hó (5 bejegyzés)
2014-12 hó (1 bejegyzés)
2014-11 hó (2 bejegyzés)
2014-10 hó (7 bejegyzés)
2014-09 hó (6 bejegyzés)
2014-08 hó (6 bejegyzés)
2014-07 hó (8 bejegyzés)
2014-06 hó (8 bejegyzés)
2014-05 hó (7 bejegyzés)
2014-04 hó (6 bejegyzés)
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2014-02 hó (1 bejegyzés)
2014-01 hó (2 bejegyzés)
2013-12 hó (2 bejegyzés)
2013-11 hó (6 bejegyzés)
2013-10 hó (4 bejegyzés)
2013-09 hó (4 bejegyzés)
2013-08 hó (3 bejegyzés)
2013-07 hó (2 bejegyzés)
2013-06 hó (7 bejegyzés)
2013-05 hó (4 bejegyzés)
2013-04 hó (5 bejegyzés)
2013-03 hó (3 bejegyzés)
2013-02 hó (2 bejegyzés)
2013-01 hó (2 bejegyzés)
2012-12 hó (3 bejegyzés)
2012-11 hó (4 bejegyzés)
2012-10 hó (5 bejegyzés)
2012-09 hó (7 bejegyzés)
2012-08 hó (6 bejegyzés)
2012-07 hó (6 bejegyzés)
2012-06 hó (6 bejegyzés)
2012-05 hó (7 bejegyzés)
2012-04 hó (8 bejegyzés)
2012-03 hó (6 bejegyzés)
2012-02 hó (6 bejegyzés)
2012-01 hó (8 bejegyzés)
2011-12 hó (5 bejegyzés)
2011-11 hó (4 bejegyzés)
2011-10 hó (4 bejegyzés)
2011-09 hó (5 bejegyzés)
2011-08 hó (7 bejegyzés)
2011-07 hó (6 bejegyzés)
2011-06 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (4 bejegyzés)
2011-04 hó (4 bejegyzés)
2011-03 hó (5 bejegyzés)
2011-02 hó (5 bejegyzés)
2011-01 hó (2 bejegyzés)
2010-11 hó (1 bejegyzés)
2010-10 hó (1 bejegyzés)
2010-09 hó (2 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (3 bejegyzés)
2010-06 hó (4 bejegyzés)
2010-05 hó (1 bejegyzés)
2010-04 hó (2 bejegyzés)
2010-03 hó (5 bejegyzés)
2010-02 hó (1 bejegyzés)
2010-01 hó (5 bejegyzés)
2009-12 hó (3 bejegyzés)
2009-11 hó (5 bejegyzés)
2009-10 hó (18 bejegyzés)
2009-09 hó (15 bejegyzés)
2009-08 hó (18 bejegyzés)
2009-07 hó (4 bejegyzés)
2009-06 hó (6 bejegyzés)
2009-05 hó (14 bejegyzés)
2009-04 hó (4 bejegyzés)