Már 33 283 880 km-t sportoltatok
A 6. alabárdos edzésnaplója

Alternatív edzőpartnerek

Alabárdos | 2009-11-28 18:35:45 | Nincs hozzászólás!
Ha augusztusban azt kérdezi valaki, hogy időhiány esetén mi az első, amiről lemondok, hát valószínűleg a futást mondtam volna, elvégre messze még a tavasz.

Így négy hónap rendszeres futás után változott a helyzet. Lám-lám az írás az ami az utóbbi időben elmaradt. Úgy látszik a rendszeres mozgásra is rá lehet szokni. Hát ki gondolta volna, hogy képes leszek akár este nyolckor is nekiindulni… Én biztosan nem.

Mint ahogy azt sem gondoltam volna, hogy este nyolckor egy kivilágítatlan sportpályán ki mindenki fordul elő… edzőpartnerek… Tovább az eredetire>>

A bice, meg a bóca

Alabárdos | 2009-11-17 19:03:47 | Nincs hozzászólás!

Sántikálok valamiben. Na nem rosszban, inkább futócipőben…

A dolog úgy néz ki, hogy a az elmúlt évek tunyának azért nem mondható, de lényegében görkorcsolyára beszűkült mozgásvilága nem maradt nyom nélkül. Illetve nyom nélkül is maradhatott volna, ha nem kezdek lelkes trappolásba úgy augusztus magasságában. De belekezdtem. Tovább az eredetire>>

Ősz

Alabárdos | 2009-11-15 20:38:16 | Nincs hozzászólás!

Vagy két hete nem írtam edzésnaplót. Na nem mintha szögre akasztottam volna a futócipőt, csak éppen nem volt kedvem. Futni sem. Persze azért futottam. Tartottam magam a heti négyhez, sőt tulajdonképpen az öthöz, de az ötödik csak a bónusz volt.

Futottam esőben, ködben, hidegben. Jobbára sötétben, néha napsütésben, vagy inkább világosban… Minden alkalommal, amikor már a zuhany alatt, akkor úgy éreztem, hogy mégis jó volt. Tovább az eredetire>>

Első 100

Alabárdos | 2009-11-03 21:35:22 | Nincs hozzászólás!

A hidegre való tekintettel, énekelni kezdett… Na nem én, hanem Micimackó. Az én éneklési képességeim – finoman szólva is – büntetési tételként szerepelnének a BTK-ban, ha némely nemzetközi egyezmény, amelyeket persze hazánk is aláírt nem tiltaná a foglyok kínzását.

Szóval a hidegre való tekintettel belebújtam a kétrétegű futószerkóba és beálltam a lámpa alá. Gondoltam feltöltöm magam némi fénnyel, elvégre azt már tisztáztuk, hogy napelemes vagyok. Hideg is van, sötét is van, biztos, hogy én futni akarok? Tovább az eredetire>>

Napelem

Alabárdos | 2009-11-01 20:50:16 | Nincs hozzászólás!

Azt hiszem, napelemes vagyok.

Más okot nem tudok mondani arra, hogy miért futok majd egy perccel jobb időt fényes nappal, mint sötétedés után. Mondjuk ezt már tegnap is sejtettem, de ma jött a puding próbája.

Az alap probléma az volt ugye, hogy nem igazán értettem, mért futok majd egy perccel rosszabb tempót esténként, mint pár hete. Benne volt a pakliban, hogy mindez a hallójárat gyulladás következménye, amibe bele is nyugodtam volna, ha pénteken nem délután megyek futni. Tovább az eredetire>>

2017-11 hó (4 bejegyzés)
2017-10 hó (4 bejegyzés)
2017-09 hó (3 bejegyzés)
2017-08 hó (3 bejegyzés)
2017-07 hó (2 bejegyzés)
2017-06 hó (5 bejegyzés)
2017-05 hó (3 bejegyzés)
2017-04 hó (4 bejegyzés)
2017-03 hó (6 bejegyzés)
2017-02 hó (4 bejegyzés)
2017-01 hó (5 bejegyzés)
2016-12 hó (5 bejegyzés)
2016-11 hó (4 bejegyzés)
2016-10 hó (3 bejegyzés)
2016-09 hó (7 bejegyzés)
2016-08 hó (3 bejegyzés)
2016-07 hó (1 bejegyzés)
2016-06 hó (6 bejegyzés)
2016-05 hó (4 bejegyzés)
2016-04 hó (6 bejegyzés)
2016-03 hó (5 bejegyzés)
2016-02 hó (4 bejegyzés)
2016-01 hó (5 bejegyzés)
2015-12 hó (5 bejegyzés)
2015-11 hó (5 bejegyzés)
2015-10 hó (5 bejegyzés)
2015-09 hó (8 bejegyzés)
2015-08 hó (3 bejegyzés)
2015-07 hó (4 bejegyzés)
2015-06 hó (5 bejegyzés)
2015-05 hó (4 bejegyzés)
2015-04 hó (5 bejegyzés)
2015-03 hó (3 bejegyzés)
2015-02 hó (3 bejegyzés)
2015-01 hó (5 bejegyzés)
2014-12 hó (1 bejegyzés)
2014-11 hó (2 bejegyzés)
2014-10 hó (7 bejegyzés)
2014-09 hó (6 bejegyzés)
2014-08 hó (6 bejegyzés)
2014-07 hó (8 bejegyzés)
2014-06 hó (8 bejegyzés)
2014-05 hó (7 bejegyzés)
2014-04 hó (6 bejegyzés)
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2014-02 hó (1 bejegyzés)
2014-01 hó (2 bejegyzés)
2013-12 hó (2 bejegyzés)
2013-11 hó (6 bejegyzés)
2013-10 hó (4 bejegyzés)
2013-09 hó (4 bejegyzés)
2013-08 hó (3 bejegyzés)
2013-07 hó (2 bejegyzés)
2013-06 hó (7 bejegyzés)
2013-05 hó (4 bejegyzés)
2013-04 hó (5 bejegyzés)
2013-03 hó (3 bejegyzés)
2013-02 hó (2 bejegyzés)
2013-01 hó (2 bejegyzés)
2012-12 hó (3 bejegyzés)
2012-11 hó (4 bejegyzés)
2012-10 hó (5 bejegyzés)
2012-09 hó (7 bejegyzés)
2012-08 hó (6 bejegyzés)
2012-07 hó (6 bejegyzés)
2012-06 hó (6 bejegyzés)
2012-05 hó (7 bejegyzés)
2012-04 hó (8 bejegyzés)
2012-03 hó (6 bejegyzés)
2012-02 hó (6 bejegyzés)
2012-01 hó (8 bejegyzés)
2011-12 hó (5 bejegyzés)
2011-11 hó (4 bejegyzés)
2011-10 hó (4 bejegyzés)
2011-09 hó (5 bejegyzés)
2011-08 hó (7 bejegyzés)
2011-07 hó (6 bejegyzés)
2011-06 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (4 bejegyzés)
2011-04 hó (4 bejegyzés)
2011-03 hó (5 bejegyzés)
2011-02 hó (5 bejegyzés)
2011-01 hó (2 bejegyzés)
2010-11 hó (1 bejegyzés)
2010-10 hó (1 bejegyzés)
2010-09 hó (2 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (3 bejegyzés)
2010-06 hó (4 bejegyzés)
2010-05 hó (1 bejegyzés)
2010-04 hó (2 bejegyzés)
2010-03 hó (5 bejegyzés)
2010-02 hó (1 bejegyzés)
2010-01 hó (5 bejegyzés)
2009-12 hó (3 bejegyzés)
2009-11 hó (5 bejegyzés)
2009-10 hó (18 bejegyzés)
2009-09 hó (15 bejegyzés)
2009-08 hó (18 bejegyzés)
2009-07 hó (4 bejegyzés)
2009-06 hó (6 bejegyzés)
2009-05 hó (14 bejegyzés)
2009-04 hó (4 bejegyzés)