Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 658 881 km-t sportoltatok
Fuss, hogy utolérjenek!
:)
Bozót | 2009-12-27 21:41:32 | 7 hozzászólás

Első kocogás a karácsonyi szénhidrátfeltöltés után. Kissé elnéztem a hőmérőt, ugyanis rápillantva úgy láttam(a kissé párás ablaküvegen keresztül), hogy picikével a plusz 5fok jelzés felett áll a higanyszál. Ennek megfelelően, rövidnaci, technikai póló, vékony polár felső szerelésben indultam útnak. Az első tócsánál rájöttem, hogy valami tévedés lesz, ugyanis jól látható jéghártya volt rajta....

Végül nem fáztam, csak a kezeim kezdtek kicsit dideregni amikor egy kis szellő támadt, mert a polárfelső ujja nem volt elég hosszú ahhoz, hogy behúzzam a mancsomat. Az utcán lézengő néhány ember viszont egészen érdekes arccal meredt rám. Akárcsak három szabadlábon kószáló közepes méretű kutyus, akik szerencsére csak ugatással nyilvánítottak véleményt.

Bemelegítő kocogás után kényelmes tempóban szaladgáltam kicsit a környéken, aztán a szokott 1km-es "körhöz" érve kedvem támadt egy kis tempóhoz. Megnyugtató volt, hogy meghalás nélkül ment a 4:33 :) Utána csiga tempóban levezetés hazáig. Nem mindig nyújtok következetesen, de most jólesett a főbb izomcsoportokra kiterjedő nyújtózás, különösen a vádlik tűntek kötöttebbnek a szokásosnál.

(Hazaérve megnéztem a nyűves hőmérőt. Hát nem mínusz kettőt mutatott a nyavalyás? Valószínűleg a nulla felett lehetett egy csöppel amikor elindultam....végülis csak 5 fokot tévedtem Cool ) 

7 hozzászólás

MungDaal 5205 napja
MungDaal képe
Na ezt én is megtapasztaltam, a polárfelsők újja rendszerint túl rövid ehhez a manőverhez, ehh ...

A mezítelen combú nőszemélyeket, télviz idején bizony furcsa tekintetek övezik, függetlenül attól, mit művelnek az utcán. :) Így már nem csodálom, hogy sízoknikat fejezel le, a térdeid védelmében ;)

Ez aztán a genetika kérem! Néhanap lerongyol kocogni, és meghalás nélkül rakja a 4:33-as kilit!
Végülis csak hetet! +5 és -2 között azért ott figyel 7 celsius difi, függetlenül attól, hogy épp 0-án álhatott ... :)) Az azért már szép, -2-ben sál és sapi nélkül rohanni (mezítelen lábakkal, időnként talpakkal is brrr.) eszembe se jutna, azt hiszem. Fiatalság bolondság :DDD

De most tök komolyan, nekem a dekás hosszúnacimban, +8 fokban 174-es pulzussal futkosva (az nállam nagy szó) tottál záraz marad a lábam, nem izzad, vagy ilyesmi. Mínusz kettőnél pedig végképp nincs melege.
monique 5203 napja
monique képe
jaja, én még nem mentem rövidnadrágban mert szept. végén kezdtem :) majd jövő nyáron... :)

a sál viszont minek ilyen kánikulában, mint -2? mínusz 10-től esetleg.. :))
lbtibsz 5203 napja
lbtibsz képe
Csillagvirág! A plusz 5 (téves) tudatában vajon miért maradt el a szokásos mezítlábas rész?
Ja, és megkésve kívánok sok boldog névnapot!!!!
Bozót 5202 napja
Bozót képe
Kedves Tibi bácsi! Nem szoktam mindig mezítlábazni :)  Aszfalton meg soha nem...
MungDaal 5202 napja
MungDaal képe
Mer mé nem? Nem aszfalton izgi csak igazán! :DDD Errefelé 80% akácos ... ;)
Bozót 5202 napja
Bozót képe
Bocs Mung, nem adrenalin-junkie vagyok, se nem fakír, csak egy kezdő futó :) Amúgy itt is minden tele van akáccal. Meg azzal a szentjánoskenyérfával vagy mi, aminek még ötször nagyobb a tüskéje :P
MungDaal 5202 napja
MungDaal képe
:))) Szerény meg én vagyok!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2018-06 hó (1 bejegyzés)
2018-05 hó (1 bejegyzés)
2016-07 hó (1 bejegyzés)
2015-10 hó (1 bejegyzés)
2015-08 hó (1 bejegyzés)
2015-06 hó (1 bejegyzés)
2014-10 hó (1 bejegyzés)
2014-09 hó (2 bejegyzés)
2014-07 hó (2 bejegyzés)
2014-06 hó (1 bejegyzés)
2014-05 hó (1 bejegyzés)
2014-02 hó (1 bejegyzés)
2014-01 hó (2 bejegyzés)
2013-12 hó (1 bejegyzés)
2013-10 hó (2 bejegyzés)
2013-09 hó (1 bejegyzés)
2013-08 hó (1 bejegyzés)
2013-07 hó (2 bejegyzés)
2013-06 hó (1 bejegyzés)
2013-05 hó (3 bejegyzés)
2013-03 hó (3 bejegyzés)
2013-02 hó (2 bejegyzés)
2013-01 hó (2 bejegyzés)
2012-12 hó (1 bejegyzés)
2012-11 hó (1 bejegyzés)
2012-10 hó (2 bejegyzés)
2012-09 hó (1 bejegyzés)
2012-07 hó (1 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (2 bejegyzés)
2012-04 hó (2 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (3 bejegyzés)
2011-11 hó (3 bejegyzés)
2011-10 hó (3 bejegyzés)
2011-09 hó (4 bejegyzés)
2011-08 hó (3 bejegyzés)
2011-07 hó (4 bejegyzés)
2011-06 hó (4 bejegyzés)
2011-05 hó (3 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (4 bejegyzés)
2011-02 hó (2 bejegyzés)
2011-01 hó (7 bejegyzés)
2010-12 hó (2 bejegyzés)
2010-11 hó (8 bejegyzés)
2010-10 hó (1 bejegyzés)
2010-09 hó (6 bejegyzés)
2010-08 hó (9 bejegyzés)
2010-07 hó (3 bejegyzés)
2010-06 hó (7 bejegyzés)
2010-05 hó (8 bejegyzés)
2010-04 hó (5 bejegyzés)
2010-03 hó (12 bejegyzés)
2010-02 hó (2 bejegyzés)
2010-01 hó (10 bejegyzés)
2009-12 hó (2 bejegyzés)
2009-11 hó (1 bejegyzés)
2009-10 hó (3 bejegyzés)
2009-09 hó (4 bejegyzés)
2009-08 hó (4 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (1 bejegyzés)
2009-04 hó (1 bejegyzés)
2009-03 hó (1 bejegyzés)