I'm in! :)

És ugye, nem akar az embör negatív lenni, így bátran azt tippelem, sikerül! (max decemberben hétvégenként ultrázni jársz majd :P

igen, gondolatban betervezek egy maratoni tavot dec 31-re :) es koszi a tippet :)

eszembe jutottál többször, pedig nem is ismerlek. még anno olvastam a blogod... szóval napi 10.5? én drukkolok, majd összevonod! menni fog!

Benne vagyok és mivel ismerlek is, szerintem simán menni fog!

De hogy a viharba fog eljutni hozzám az a csoki? :o)

Téged sem láttalak már 2 éve... :(

iii Bökiiii no para el fog jutni valahogy, meg illene mar osszefutni is :) jovore lesz sok szabim a nagyobb versenyekre hazamegyek :)

Köszi Lilla, teged is benevezlek es ha sikerul akkor ugyis talalkozunk a csoki miatt :)

az elmúlt két év nagyobb hetei (50km felettiek, mertugye neked heti 70km szükséges):

2008. 25.hét (benne két UB szakasz):
Edzések: 4
Táv: 70.8 km
Idő: 6:06:47
2008. 27.hét maratonnal (03:39:24):
Edzések: 3
Táv: 69.5 km
Idő: 6:09:15
2008. 39. hét:
Edzések: 5
Táv: 68.5 km
Idő: 6:07:14
2008. 41.hét maratonnal (03:33:48):
Edzések: 3
Táv: 67.2 km
Idő: 5:50:55
2009. 7.hét:
Edzések: 5
Táv: 63.5 km
Idő: 5:40:37
2009. 27.hét:
Edzések: 4
Táv: 52.5 km
Idő: 4:49:00
2009. 29.hét:
Edzések: 4
Táv: 53.5 km
Idő: 4:57:45
2009. 46.hét:
Edzések: 5
Táv: 64 km
Idő: 6:20:55
2009. 47.hét:
Edzések: 4
Táv: 56 km
Idő: 5:21:00

hasonlóan Bozóthoz, pozitívan állok hozzá, de azért a vége tényleg szoros lehet, hacsak nem kezded most vasárnap a maratonon egy örömfutással. :)

szerintem sikerül.

Remelem nem veszed zokon, de mivel az "igenek" beteltek, igy en a nemre szavazok. :) Ettol fuggetlenul jo edzeseket kivanok oszinten, es serulesmenteset. Ha en (is) nyernek, csokit felajanlom egy sporttars-holgynek, aki odavan ertuk.

supakjz köszi az összesítést, a mai nap egy tipikus példa arra, hogy lehet eltolni egy futóedzést.. késett a vonat és mire hazaértem elkezdett sötétedni, egyedül pedig nem ajánlatos sötétedés után futni, max télen amikor minuszok vannak és mindenki házon belül marad. De anything is possible, a maraton most nehezen menne de ahogy Bozót írta, majd decemberben ultrázok.. a Margitszigeten!! :)

Mike, nem veszem zokon, sőt örülök, hogy ilyen vélemény is van, remélem azért nem neked lesz igazad, de könnyen megeshet.

Böki, hát nem ugrunk ki fransziába egy jó csokiért? :P :)))))  Vannak jó terepultráik is, naaa:P

Szia Révi!!!Én is az ,,igen" táborát növelném egy fővel...ismerlek annyira,hogy tudjam,hogy ha csak egy mód van rá TE EZT IS MEG TUDOD CSINÁLNI....Koncentrélj a megoldásra és sikerülni fog hidd el!!!

én sajnos még nem ismerlek :) napi 10,5km az 73km/hét,  ha csináltál ilyet korábban akkor megoldható most is ha találsz rá időt... gondolom csináltál különben nem akarnád ezt :)  de a logisztika miatt én nemet tippelek :S

hülye kérdés amúgy: az utazást nem lehet részben futással kiváltani?

A nemmel még van esélyem a csokira ...

Az utazást bringával ki lehet váltani, azt már leteszteltük :) a futást sajna nem, különben ultráznék minden reggel :)

Nem volt sok 73 km-es hetem, de még lehet :) we'll see, we'll see :)

ja igen és azt még nem találtam ki mi lesz a "büntim" ha nem sikerül :) meg mi lesz a büntije azoknak akik rossz lóra tettek :)

bünti is lesz? :D jajj, minek tippeltem :P

Ők neked küldenek csokit :)

..es pedig Sport szeletet. :))))

....vagy Bocit :D :D :D

Révit ismerve inkább dióstésztát kérne, nem igaz?:o)

A büntetés rém egyszerű:lefutják ugyanezt a távot, ami neked sikerült/nem sikerült, természetesen ugyanennyi időt is kapnak rá!

Jó kis rohadék vagyok, mi? :o)))

elképzelésem szerint heti 72km teljesítése az alábbi bontásban nem jelenthet problémát RÉvi edzésnaplója alapján kb 06:00min/km mellett:

- hétfő pihi
- kedd 16km
- szerda 8km
- csütörtök 16km
- péntek pihi
- szombat 8km
- vasárnap 24km

nincs benne sok tartalék az esetleges kihagyásra, de legalább a tegnap tervezett volt ;)

vélemények, gondolatok, tippek? akár topikot is nyithatunk rá :)

ps1.: ha vasárnap (mégha csak 5:30h-as idővel is) maraton, akkor csütörtökön és szombaton kevesebbet teljesítenék ;)
ps2.: óóó, ha nekem lenne ennyi időm futni! :)

Böki vazz te ismersz engem :) meg mar nem is emlekszem mikor ettem utoljara diostesztat nyirm, tan meg mikor Atom hozott nekem otthonrol Parizs maratonra :) az se tegnap volt..

Supakjz (honnan ez a nev? :)) nem rossz az elosztas, en is valahogy igy tervezem bar az elejen kevesebb hosszu lesz benne mert sokat kihagytam es felek, h hazavagna a terdeim meg az ujonnan helyrerakott gerincem. Karacsony elott lesz 2 het szabim, abbol egyet videken toltok es biathlon futas-beigli valto lesz egesz nap :)

Hat csak kene mar valami "bunti" is a csoki melle :) meg gondolkozzatok :) kell 1 nekem; ha nem sikerul es kell egy azoknak, akik rosszul fogadtak hehhehe >:)

Böki: hát ha nagyon muszáj be tudok tenni 20 mondjuk 8p-esben futott kilométert a heti 50km-eim mellé :PP
szóval volt már 70 feletti km-em, de inkább küldenék csokit, ha - remélhetőleg - rosszul tippeltem a nemet. :)

vagy rendezunk tavasszal egy margitszigeti futàst és ott iteletet hirdetunk :) meg futunk es csokit eszunk.. :)

milyen ítéletet? :P

azt hiszem, elkezdhetjük félretenni a csokikat - mondjuk azzal, amit a télapótól kapunk... :P

naaa jolvanna ez ilyen lett sajna. én lógok csokival - mindenkinek. Magamnak meg 1000 km-rel.. de legalább konditerembe járok mert nyitva van 23h-ig :)