Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 43 929 028 km-t sportoltatok
Fuss mjoci fuss

Az első triatlon versenyem.

mjoci | 2013-07-08 08:17:21 | 21 hozzászólás

Már hosszú évek óta tervben volt, hogy ki kellene próbálni a triatlont. Aztán úgy hozta az élet, hogy rendszeresen eljutottam uszodába. Télen rengeteg spinning és otthon görgözés és erősen agyaltam rajta, hogy az idei futós terveim mellé nyáron bevállalom az IM-t. Aztán kora tavasztól beindult a versenyszezon, edzővel kezdtem dolgozni, a bringa háttérbe szorult, se időm, se energiám nem volt tekerni. Április közepén elengedtem az ironman-t egyéniben, állóképességem megvolt ugyan, de ahhoz hogy a bringás kilométerek hiányában órákon át szenvedjek és küzdjek a szintidővel, már nem éreztem motivációt. Marad a váltózás. Viszont kapóra jött, hogy egy hónappal korábbanra Kaposvárra meghirdettek egy féltávú edzőversenyt. Elég hosszú, hogy legyen benne kihívás, de még beleférjen a a futós edzéseim mellé némi felkészülés. Tisztában voltam vele, hogy a vízben lassú, de kitartó vagyok, a szintidőbe beleférek, a bringát valahogy megoldom, a futás az meg menni fog. Ahogy közeledett a verseny dátuma, úgy nőtt az izgalom. Az UB előtt tizedennyire nem izgultam. Meg ott volt a kérdés, mi a fenét keresek ultrafutó létemre a triatlonisták között. 

Péntek. Már tiszta ideg vagyok, főleg a bringa miatt, hogy nagyon szintes a pálya... Este még nekiálltam összekésziteni a cuccokat.

Szombat reggel bepakolás a kocsiban aztán Zsolttal elindultunk Ágiékhoz, hogy összeállva konvojban, célbavegyük Igalt, ahol a szállásunk volt. Aztán, ahogy Andocs után az emelkedők látványa egyáltalán nem volt megnyugtató. Nőtt a para rendesen. Igalon lazitottunk egy keveset, majd a csapat bringára szállt, részben azért, hogy átmozgasson, megnézze, hogy milyen a pálya és átvegye a rajtcsomagot. Kaposvár felé egymást bevárósan tekertünk. Az aszfalt néhány hibától eltekintve jó minüségü volt és Kaposvár felé az emelkedők se tüntek tragikusnak. Deseda tó felé sikerült elkavarnunk, így pár kilivel hosszabb lett a kiruccanás. A tó vize kellemesnek bizonyult, így nem kellett azon aggódni, hogy neoprén hiányába belefagyok a vízbe. Csak a ,,lufik,, ne lettek volna olyan messzire. A depózás szabályaiból is kaptam eligazitást.

Vasárnap. Reggeli, becuccolás, aztán irány Kaposvár. Ott mondtam is Péter Attilának, hogy fogalmam sincs mit keresek itt. Bedepóztam, ,,VIP,, helyem lett, egyből a bejáratnál, legalább nem kell keresgélnem, a bringát és a cuccaimat. Nagyon sok ismerős és barát volt ott, velük beszélgetve gyorsan eltelt az idő a rajtig. Nem voltam túl lelkes, hogy a gáthoz, a rajthelyhez  be kellett úszni. A rajt után volt némi rugdosodás, pofozkodás, aztán a gyorsabb emberek elúsztak. Hamarosan tiszta stressz voltam, nagy hullámok, nem látom az alját, nem közelednek a bólyák, túl ,,nagy a medence,, nem is tudok úszni, hol vannak a vizimentők, stb. Lassan lenyugszok, körülöttem vannak hasonló tempóban szintén mellbe úszók. Az iránytartással vannak némi gondjaim, időnként egy-egy hullámot benyelek. Lassan elérem a bólyákat, a lehető legszükebben kerülöm meg őket, ha már egy csomót szédelegtem, ne rakjak hozzá plussz métereket. Visszafelé már hátulról jöttek a hullámok. A hangulatom is határozottan jobb, élvezem a pancsolást. A stég elötti bólyát még megkerülöm, néhán tempó és végre újra szárazon vagyok. Ránézek az órára, egy picivel több mint 48 percet töltöttem a vízben, a nehézségek ellenére gyorsabb voltam mint általában a medencében.  Meg voltam győződve, hogy utolsóként jövök ki, de még sokan vannak a tóban. A depóban átöltözök, magamhoz veszem a szükséges dolgokat, aztán indulás. Amikor már ráülök a bringára, akkor jut eszembe, basszus, elfelejtettem kajálni, pedig oda volt készítve. Ráadásul tudom, hogy a bringán a legkönnyebb eléhezni. Nem kapkodok, páran meg is előznek. A szél fúj, de itt még elviselhető. Igalhoz közeledve egyre kellemetlenebb, hol szemböl kapom, örülök neki, ha 20-al tudok haladni, pedig alig emelkedik az út. Amikor meg oldalról kapom, simán arrébb rak. Igalra beérve jött a Somogyszili kitérö. Nagyon irigyeltem akik már túl vannak ezen a szakaszon. A forditó után megállok egy technika szünetre, közben két kis gélt betolok, hogy legyen energiám. Az igali frissitőpont elött találkozok az élbollyal, ők már jönnek visszafelé. Rövidesen utolérem Ágit, egy rövid szakaszon együtt megyünk, próbálunk beszélgetni, de a szélben talán csak a felét lehet érteni. Szidjuk a szelet és a hegyeket. Ő elég szarul van, nálam még tart az erő, így lassan lehagyom. Nágocsnál egy pillanatra azt hiszem, hogy hallucinálok, amikor meglátom a táblán kiirva, hogy Hawaii. A forditónál bulihangulat, frissitek aztán irány vissza Kaposvár. Igal elött brutál emelkedő, vagy egy kilométer hosszan a kocsiknak kapaszkodó sáv van. Ott kész voltam mint a lecke. Azt hittem soha nem jutok át a magashegységen. A combfeszitőim teljesen kikészültek. Igalban a ponton frissités, onnan már belátható távolságban a cél. A körforgalom elötti emelkedő rövid de meredek, már csak kiállással megy a tekerés, pár méterrel a teteje elött elfogy a lendület, szerencsére a bal lábam nincs beakasztva, így megúszom az eldőlést. Nagy szintek már nincsennek, a szél is hátulról fúj, jól is haladok, élvezem a bringázást. Tartok még egy technikai szünetet, közben megeszek egy energiaszeletet. Még egy bő negyedóra tekerés, aztán visszaérek és ezzel az idei év eddigi leghosszabb bringázásán túl lettem. A depóban átöltözés, némi frissités, aztán végre eljött az én időm, futhatok. Meglepetésként ért, hogy a futópályán is vannak kellemetlen emelkedők, ráadásul nagyon meleg van. Az első kör lendületesen lement, aztán egy apró görcs formájában bejelzett a bal combhajlitom. Egyből visszavettem és átálltam túlélő tempóra. A friisitőket kihasználtam mert meleg volt, és a bringán nem vittem túlzásba az evés-ivást, csak annyit vittem be amennyi éppen elég volt. Aztán már a hasam is görcsölt, pár kilivel a vége elött még félrevonultam egy bokorba. A futás alatt nagyon motiváló volt, hogy végig tudtam előzni. Fantasztikus érzés volt életem első triatlon versenyén befutni a célba.

A verseny végén finisheres polóban egy nagy csoportképre összegyültünk a domboldalra. Utána rengeteg ajándékot sorsoltak ki, zsák krumplitól egészen egy verseny spinning gépig. Én egy Kaposvárról szóló könyvel tértem haza.

Még úszás elött.

már a vízben

pálya és a depó

lendületben

futok

célban

verseny után

21 hozzászólás

Haanchee 2798 napja
Haanchee képe

Gratulálok, jövőre jöhet a teljes Ironman! Azért kár, hogy nem a zsák krumplit nyerted a tombolán, vihetted volna az edződnek a fél disznók mellé a light-os edzéstervért cserébe. :P

sultan albertovics 2798 napja
sultan albertovics képe

Látom nyalsz pecsenyénél:)

Nójuka 2798 napja
Nójuka képe

Pancsoltál, ettél és ittál, szép tájat láttál, Hawaiion tekertél, mi kell még?

Gratulálok, szép eredmény! És előre, csak előre, legyen IM belőled, azt kívánom!

SzBogárka 2798 napja
SzBogárka képe
Gratulálok Joci! Azt megkérdezhetem, milyen szintidők vannak IM-en és fél IM-en külön-külön a három távra? És mennyit kell úszni edzéseken hogy sikerüljön?
trixi55 2798 napja
trixi55 képe

Gratulälok!! Kat, hogy soha nem tudom, hogy ki icsoda az EO-rol eloben, kulonben biztos a neveden udvozotelek volna! :)

Bozót 2798 napja
Bozót képe

SzBogárka, Kaposváron 8óra volt a szintidő ( Szintidő: 8 óra (úszás végén: 1 óra; kerékpár végén: 6 óra; futás 14. km-nél: 7 óra) és   itt vannak a limitidők a nagyatádi hosszútávhoz.

 

 

Jocinak gratu, jó kis nyaralás volt :P :D

alouette 2797 napja
alouette képe

és legalább azt ki mered végre jelenteni, hogy ultrafutó vagy, ez már haladás! :)....grat itt is még egyszer és jó pancsit meg futkározást Nagyatádra!

smarcsu 2797 napja
smarcsu képe

gratulálok, Triatléta lettél, ahogy Dani mondaná :) azért remélem, a technikai szünetben az evést nem egyszerre oldaottad meg a vízleeresztéssel, ennyire nem siethettél :)

 

Blue 2797 napja
Blue képe

Ezek a bokrok téged mindig nagyon hívogatnak,ott nincsenek törökök,hányszor mondjam még!? :)

Gratula Banditája,jön még Jocira krumpli! :)

PecsiPeter 2797 napja
PecsiPeter képe

Gratulálok Joci!
Idén nagyon halmozod a sikereket! Hajrá! Meg is érdemled.

G.Ildi 2797 napja
G.Ildi képe

Nagy vagy, grat itt is! :)

Én is a krumplidra pályáztam volna, de látom, más is azt szúrta ki...;)

mjoci 2797 napja
mjoci képe

Köszi.:))

Daniloo-val a kolbászt pálinkával szerettük volna megnyerni.:D

G.Ildi 2797 napja
G.Ildi képe

Na de azt csak nem írhatom, hogy a kolbászodra pályázom.. :D

lajhára 2797 napja
lajhára képe

tekintve, hogy valamikor idén fogtad magad és egyedül lenyomtad a vasember távokat, megmondom őszintén én nem izgultam szét magam ezen a beszámolón, hogy vajon sikerül-e:) gratulálok!

mjoci 2797 napja
mjoci képe

Ildi, mi a problémád a kolbászommal?:D:D

Nyuszifül, az csak tornatermi IM volt labor körülmények között. Kint egy hangyányit más.:))

pecsenye 2796 napja
pecsenye képe

gratulálok! a versenypólód szenzációs! nem is értem, h az ideiből miért nem rendeltél:)

márkusöcsi 2796 napja
márkusöcsi képe

Nekem az első kép jön be!

Mint egy NDK-s úszónő, túl a karrierjén, valamikor  '80-ból! ;)

Gratulálok hüjjjjegyerek!

tomcsi 2796 napja
tomcsi képe

Gratulálok!

úgy fest ultra-bicajos lettél :-)

Molnartomasz 2796 napja
Molnartomasz képe

Gratulalok!

Sneci-ke 2796 napja
Sneci-ke képe

Gratulálok. Legközelebb már izgulnod sem kell, simán megy ez Neked.

pen 2794 napja
pen képe

De jó, Joci, gratulálok! Az úszáshoz meg külön is :o)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2017-03 hó (1 bejegyzés)
2016-11 hó (1 bejegyzés)
2016-06 hó (1 bejegyzés)
2016-05 hó (1 bejegyzés)
2015-03 hó (1 bejegyzés)
2014-10 hó (1 bejegyzés)
2014-09 hó (1 bejegyzés)
2014-06 hó (1 bejegyzés)
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2013-11 hó (1 bejegyzés)
2013-10 hó (1 bejegyzés)
2013-09 hó (2 bejegyzés)
2013-07 hó (1 bejegyzés)
2013-06 hó (1 bejegyzés)
2013-05 hó (1 bejegyzés)
2013-04 hó (1 bejegyzés)
2013-03 hó (3 bejegyzés)
2013-01 hó (2 bejegyzés)
2012-11 hó (1 bejegyzés)
2012-09 hó (1 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (1 bejegyzés)
2011-01 hó (1 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (2 bejegyzés)
2010-07 hó (2 bejegyzés)
2010-06 hó (8 bejegyzés)
2010-05 hó (2 bejegyzés)
2010-04 hó (1 bejegyzés)
2010-03 hó (3 bejegyzés)
2010-02 hó (1 bejegyzés)
2010-01 hó (3 bejegyzés)
2009-11 hó (3 bejegyzés)
2009-10 hó (1 bejegyzés)
2009-09 hó (1 bejegyzés)
2009-08 hó (3 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (3 bejegyzés)
2009-04 hó (3 bejegyzés)
2009-03 hó (13 bejegyzés)
2009-02 hó (3 bejegyzés)
2009-01 hó (3 bejegyzés)
2008-12 hó (3 bejegyzés)
2008-11 hó (3 bejegyzés)
2008-10 hó (4 bejegyzés)
2008-09 hó (8 bejegyzés)
2008-08 hó (5 bejegyzés)
2008-07 hó (10 bejegyzés)
2008-06 hó (10 bejegyzés)
2008-05 hó (8 bejegyzés)
2008-04 hó (9 bejegyzés)
2008-03 hó (2 bejegyzés)
2008-02 hó (1 bejegyzés)
2008-01 hó (2 bejegyzés)
2007-12 hó (3 bejegyzés)