Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 43 836 940 km-t sportoltatok
Tirpák Cross

2011 es versenyév

Fari | 2011-10-14 19:22:58 | 4 hozzászólás

Szóval valahol ott kezdem,hogy a téli felkészülés nagyon jól sikerült,kb 10%al voltam erősebb mint tavaly.Ebből még a versenyek előtt már egy kis darab el is tünt,családi ok miatt. VERSENYEK:1:LEGELSŐ:Xc verseny Szlovákgyarmat:a versnyen kiderült,hogy tényleg előrébb tudtam lépni,olyanokkal mentem,akikkel régebben nem tudtam..és az emelkedők is mintha "összébbmentek"volna,sokkal jobban bírtam őket.jó verseny volt,önbizalmat adott.2:A HAZAI:nyiregyen volt egy Tokay oda vissza,amit sokan kihagytak,mert másnap is verseny van,de engem az nem érdekelt,mivel ilyen alkalom nemigen lesz egyhamar.A versenyen nagyon erős voltam,igaz csak annyit mentem amit muszáj volt,még igy is simán jöttem az elejével.3:A LEGHOSSZABB:Szilvásmaraton 117km:Nem tudtam mennyire fárasztott el az előzőnapi karika 40es átlaga,de ugy voltam vele,legfeljebb Szarvaskőnél kiszállok,ha nem bírom.De ment végig,erős voltam,sőt szarvaskő után még támadtam és olyanokat előztem le,akik "legendák".3:A LEGGYENGÉBB:Encsen volt uti verseny,borzalmas úton.Az elején nem melegítettem,és mikor bementem piros zónába,már nem tudtam belőle regenerálódni,így az egész verseny egy nagy szenvedés volt.Ami jó volt benne,és érdekes,hogy a dombok jól mentek ennek ellenére.4:a LEG(rém)ÁLOMSZERŰBB:Nagykovácsi maraton:az előző heti encsi ámokfutásomat rendesen 4nap volt mire kipihentem,igy nem is tudtam mit várjak.Aztán a rajt után 3kilivel már tisztult a kép,hogy végülis de jó hogy olyan nehézre sikerült az encsi.Azért mert nyugodtan mondhatom,életem formája volt.Akikkel korábban meccseltem,eltüntek rég mögöttem,"megsemmisítő"erőben voltam,egyszerűen hihetetlen volt.De ez a csoda sajnos csak 1 óráig tartott,mert beszálltam az erdőbe vagy 45el,összezúztam lábam,bordám,hátamról a bőrt "lenyúztam",igy a versenyt feladva,visszagurultam a rajthoz,tiszta véresen.A legrosszab hogy kiscsaládom is elkísért,és ahelyett hogy büszkék lehettek volna rám,csak a keserűség maradt.5:a LEGLASSABB:Dunamaraton:a bukás óta 2hét telt el,nem tudtam mi a helyzet(sokan mndták nem lesz gond,hisz  pár nap edzés  maradt ki.

Ez igaz,de Zozó rávilágított arra,miért nem tudok menni:a bukásnál(vészhelyzetnél) akkora adrenalin szabadult fel,hogy a szervezetet teljesen kiüríti a készleteit,és az hogy mikorra regenerálja magát,az egyéni.A verseny egyébként "jól"ment,illetve inkább jól éreztem magam,és örültem,hogy máris indulni tudok.Abordám még nagyon fájt,nem tudtam rendesen levegőt venni,igy eléggé hátul végeztem,de elégedett voltam.6:a LEGEREDMÉNYESEBB(lett volna)Erdőbénye drótszamár:Mivel hivatalosan nem lehetett versenyezni,ezért csoportosan mentünk ki a pályára,mivel a Zemplént ismerjük.A" rajt" délután volt kb 35fokba,ami nekem nagyon kedvez.Húú de erős voltam,a többiek nem is bírtak jönni velem.Kis szünet.7:a LEGSÁROSABB:Málinec Szlovákia:verseny előtti nap esett,én azért felraktam a conti leadert(szinte slick)erre legalább nem tapad a sár.A felfeléken jól mentem,a lefeléken néha féltem(bennem volt a bukás,éreztem végig a versenyen)a verseny 3/4nél elfáradtam,onnan már nem volt sok erőm(nagyon szép verseny volt).8:a LEGVÁLTOZATOSABB:Azért,mert az elején nagyon mentem,az első 2hegyre abszolut 7körül voltam.Utána persze visszaállt a "világ rendje",és megtaláltam a helyem..addig,míg innen is leszakadtam,mert nem volt kb 20kilin enni-innivalóm..verseny eleje hopp,vége, kopp.9:a LEGMAGASABB:Mátramaraton:egész jól mentem,talán az a 20kili mikor egyedül felértem az előttem lévőkre,annyit kivett,hogy a táv 2/3-a után egyszerűen elfogytam..a lábam nem bírt menni,ha erősebben terheltem,savasodott.De inkább már az egész szezon ami elfárasztott.ezután a verseny után is egy darabig még éreztem ezt a lábammal, ezért nem is edzettem,csak ahogy jólesett.10: a LEGPECHESEBB:Hrabusice Szlovákia:2 körös verseny amit úgy állítottam össze magamba,hogy ha marad erő a másodikat nyomom erősebben.Ez be is jött..volna..de a külsőmet szétvágta egy kő.és így feladtam a 2.kör kb felénél.Pedig bizakodó voltam,mert jó erőbe lettem megint.11:a LEGKÖNNYEBB:Presov Szlovákia:A pálya nyomvonala alapján simán feltehettem volna Fast Fred gumikat.Itt is 2 kör,a másodikban kiadtam magamból mindent .Örültem,hogy az utsó maratonon még mindig "jó erőbe" vagyok.Azért a nagykovácsi verseny után már soha  nem tudtam olyan erős lenni,és ez zavart mindig,mert azt hittem akkor ez egy "elbukott év"de ha arra gondolok ,hogy akkor lehetett volna nagyobb bajom is,akkor ez egy szerencsés év .....jöhet 2012